成为能与自己和平相处的修习者——Leo鉴书142

leo张大志对城市就是健身房的书评发表时间：2014-04-25 09:04:35

健身书看过不少，国内的、国外的，这本《城市就是健身房》是至今为止最特别的，因此值得特别推荐。此外，我是很少在京东上买书的，这次因为只有京东有货，所以俺一改购买习惯入手一本。希望其他网店也能尽快到货，毕竟改变习惯并不是一件容易的事，需要很大的动力。
书是讲健身的，其中包含了身体结构、基本运作以、跑酷相关信息以及锻炼的建议和图示，内容详实有力易于上手，作者没有藏私。与此同时，因为是作者的第二本书要呈现方面也成熟了不少（第一本书很多年前我也买了）。但是以上种种并不是本书最吸引我的地方，因为这些其它书里也有。
一本书被印出来总有其价值。本书最与众不同的价值在于传递了一种健身理念，即走出健身房的局限，我们可以进行更加具有创造力的锻炼，最终利用自身具足的智慧成为能与自己和平相处的修习者。真的很棒！
作者本人的经历是从打工族而爱好跑酷，辞职之后专心跑酷，再之后是开健身私教课程。2014年初开始成立自己的公司创业。这本身就是一个生命不断追求自我实现的体验，在北京这种物欲横流的地方，辞职奔向自己的爱好是要具备莫大勇气的。记得有次看那威的专访，这哥们从大公司辞职专心五子棋事业，曾经处于被人不理解的地位，后来才慢慢被家人和社会接受。本书作者应该有类似心理体验。
通过本书也许能为读者打开一扇门——通过锻炼加深对自己的理解与认识，达到真正的平衡，而非在健身房里跟跑步机的皮带和大铁块儿叫劲儿。毕竟，正确的健身观念才是一切成长与进步的基础。我就见过练的五大三粗后搞得生活无法处理的人。他们多半没法跟自己的身体好好相处。按佛教的说法，身体只是暂时栖身之处，即便如此也应该好好对待不是。
本文最后说说我自己，17岁进健身房到今年整20年，期间断断续续地练。31岁开始练ITF跆拳道，35岁晋级黑带一段。没伤！算是可以基本做到与自己互不侵犯，和平相处还有段距离。因此也没什么大成，一直找个机会突破自己。在知呼上看了作者的专栏，再入手本书后我感觉自己也许再次找到了可以学校的榜样。期待再次提升。

祝大家都成为与自己和平相处的修习者！

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