几乎每个女孩子都有过减肥经历,不管她是不是需要减肥,回想当年的各种减肥方式;3天只喝减肥汤,每天跑步2个小时等等,有的方法只是有些让人难以忍受,有的方法却是伤身又伤心,但从效果来说,真的有效果的确实不多,以前年轻,少吃多运动还是管用的,但随着年纪的增长,即使体重不变身材也会慢慢走样,就算是像以前一样开始减肥,脸色和精神状态也不会像年轻时那么好,体重减了,肤色却需要很长时间进行调解,所以对于我来说,轻松减脂成为了一个遥不可及愿望。
本书从封皮看上去就是一本充满了商业及利益诱惑的畅销书,7天瘦肚子是每个女孩子的梦想,饭照吃、不反弹、成功率高等标语已经让本书吸引了大多数人的眼球了。本书内容的编排也是十分畅销式,文字轻松,重点明晰,图文并茂,不管书中内容是否有效,本书的可阅读性还是很强的。书里的内容也是深入浅出,不但细节描述了蔬果汁的调配方法,蔬果汁调试味道及功效的方法,也明确介绍了很多蔬果汁的制作方法和配方,看着就让人很有食欲。试着做了两份尝尝,虽然有像菠菜这样的蔬菜,但喝起来没有想象中的恐怖,如果在用漂亮的杯子装饰一下,还是很期待每天早上的这杯蔬果汁的,尝试了一个星期,本来以为蔬果汁会伤胃,但胃似乎也没有什么做过多的抗议,体重和身材没有发现明显的变化,但是皮肤却觉得不错了,而且身体觉得轻便了很多,所以有理由相信如果长期这么吃瘦身效果还是有的。不过,我的书被同事抢走看了,我需要等待一阵子再尝试了,很期待效果。
赏心悦目的瘦身书
《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》热门书评
-
果蔬生活的开始
8有用 1无用 风君 2013-10-05
这本书本来是给女友看的,女孩子总是一心想要瘦肚子不是?不过书拿到手后,我自己倒看得更多。不仅看,还亲自买了一个搅拌机”加以实践“。这大概颇能说明这本书的”魅力“。说的也是,本书作为一本果蔬汁制作指导,不仅有详细的方法指导,各种素材的功效说明,多达近百种的果蔬配方,而且还图文并茂,配有许多让人看了就忍...
-
试试蔬果汁减肥
5有用 0无用 梧桐叶子 2013-09-27
如果不是瘦到晚上站在那儿,让人远远瞧去分不清是人还是路灯杆子的话,现在就连那种身材好到让人妒嫉的MM都会喊着要减肥。这虽然不是一个以瘦为美的时代,但,要说某人“珠圆玉润”,听的人绝不认为这是一句赞美。时光流转,一天天地,我家的小帅哥的身高看着看着往上窜,而我的体型就像是与他身高比赛似的,看着看着就圆...
-
小果汁与大肚子
3有用 1无用 雨哲&归昀 2013-09-16
近些年来,也许是应了“心宽体胖”这句老话,我的体重也从120斤长到了135斤,而屡屡提醒我这一现象的,就是不断加码的腰围而导致裤子的不停更换。我曾经在十几年都始终保持在公众面前的瘦子形象,也随着肚腩的凸出而烟消云散。老婆常趴在我腰间的“三层肉”上,悲哀的说,“腹肌啊腹肌,你当年的身影去哪了,是藏在了...
-
要健康,用减法
2有用 0无用 庞二哥 2013-09-11
我老爸经常说一句话:瘦人想胖不容易,但胖人想瘦一点都不难。我不知道那些想要减肥的女孩子们对这句话怎么看,不过想想前段时间从地震灾区存活下来的“猪坚强”,大家可能就会深有感触了吧。 想瘦,其实很简单,就是少吃多运动。但这事儿说着简单,谁也不愿意像困在地震灾区里一样虐待自己,对于胖妞来说,世界上最...
-
我亲身试验过,这是一本非常有用的书。
1有用 0无用 咩咩之梦 2013-10-16
看了别人的评论对于这本书有批评有赞赏,但是我自己确实想赞赏它的。为什么?因为我实打实的真的瘦了,就连我妈妈也瘦了。我来说说我自己怎么吃吧,书中说想怎么吃就怎么吃这点我是真的贯彻实行的。中午又是煎饺又是水煎包,有时候还来碗面条,可是我还是瘦了。但是,用客观的评价来说,对于晚上我却是不敢胡吃海塞的,这点...
书名: 7天瘦肚子的神奇蔬果汁
作者: [日] 藤井香江
出版社: 浙江科学技术出版社
原作名: 酵素たっぷりで「やせ体質」になる! 「朝ジュース」ダイエット
译者: 黄琼仙
出版年: 2013-9
页数: 112
定价: 32.00
装帧: 平装
ISBN: 9787534156700