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《 这样吃最健康 》简介

钦德（嘉海） 对 这样吃最健康 的书评 发表时间：2010-08-08 07:08:07

      《这样吃最健康》在台湾印刷了78次后，首次登陆内地。

　　饮食影响健康是不争的事实，藉着对食物特质的了解，可以将它在身体层面的反应，提升至更高层次，由单纯地供给生理需求的传统观念，进展到对人类心灵的发展的深度影响。 过去一般人都知道食物分为五大类，现今姜医师经过长期研究与证实，以中、西医学理论，结合中外智者、科学家、实践者的研究，把食物重新归纳为四大类，让我们更正确了解食物的本质。

　　本书作者姜淑惠医师将食物按四种方式进行了分类，比如悦性食物、变性食物与惰性食物，酸性食物与碱性食物，阴性食物与阳性食物，高压力食物与低压力食物等分类，并详细说明了每一类食物对身体产生的影响。
   

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这样吃最健康

书名： 这样吃最健康
作者： 姜淑惠
出版社： 北方文艺出版社
出版年： 2009-3
页数： 165
定价： 22.00元
装帧： 平装
ISBN： 9787531723776