五行相生相克

《黄帝内经》认为：世间万事万物都可以用五种属性来进行分类：

1.具有生发、条达、曲直作用的事物，用木来代表；

2.具有炎热、向上作用的事物，用火来代表；

3.具有长养、化育、稼穑作用的事物，用土来代表；

4.具有清静、肃杀、从革作用的事物，用金来代表；

5.具有润下、寒冷作用的事物，用水来代表。

“天有五行，人有五脏，在天成气，在地成形”，大自然有木、火、土、金、水五行，在人体内分别对应肝心脾肺肾五脏，五脏又分别配胆、小肠、胃、大肠、膀胱等五腑，而五脏又分别配合筋、脉、肉、皮毛、骨这五体。

五行相生——五脏之间的相生关系，简单来说，就是一种互帮互补的良性循环关系。

在我们的身体里，肾属水，肝属木，心属火，脾属土，肺属金。水生木，木生火，火生土，土生金，金生水。换句话说，肝好--心就好，心好--脾就好，脾好--肺好，肺好--肾好，肾好--肝更好。用中医来说，就是肝（木）藏血以济心（火），心（火）之热以温脾土，脾（土）化生水谷精微以充肺（金），肺（金）清肃下降以助肾（水），肾水之精以养肝（木）。

肺属金，脾胃属土，土生金，脾统摄血液，就是说脾胃就像肺的母亲一样，保养好脾胃才能补益肺金。

肾属水，肺属金，金生水，肺是肾的母亲，一直给肾提供帮助，肾精生血，肾气不足就会影响到子宫、卵巢、盆腔系统。

肝属木，肾属水，水生木，肾水足了，肝木才会郁郁葱葱，乳房也才会傲然挺拔。肝藏血，肝气郁结就会滋生乳房肿痛，乳腺增生，乳腺肌瘤等问题。

五行相克——五脏六腑其实是"五权分立"的关系，它们既相互帮助，又相互约束。

木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。

肺属金，肝属木，金克木，肺气清肃下降，可以抑制肝阳上亢；

肝属木，脾胃属土，木克土，木侮土（木约束土），肝气条达，可以疏泄脾土的郁滞；肝火不灭，殃及脾胃，就会影响食欲腹胀憋气。

脾胃属土，土克水，脾的运化，可以避免肾水的泛滥；

肾属水，心属火，水克火，肾水的滋润，能够防止心火的亢烈；

心属火，肺属金，火克金，心火的阳热，可以制约肺金清肃的太过。

 

                                        《五行属性查询表》


甲子年生海中金命（1924，1984）乙丑年生海中金命（1925，1985）

丙寅年生炉中火命（1926，1986）丁卯年生炉中火命（1927，1987）

戊辰年生大林木命（1928，1988）己巳年生大林木命（1929，1989）

庚午年生路旁土命（1930，1990）辛未年生路旁土命（1931，1991）

壬申年生剑锋金命（1932，1992）癸酉年生剑锋金命（1933，1993）

甲戌年生山头火命（1934，1994）乙亥年生山头火命（1935，1995）

丙子年生涧下水命（1936，1996）丁丑年生涧下水命（1937，1997）

戊寅年生城头土命（1938，1998）己卯年生城头土命（1939，1999）

庚辰年生白蜡金命（1940，2000）辛巳年生白蜡金命（1941，2001）

壬午年生杨柳木命（1942，2002）癸未年生杨柳木命（1943，2003）

甲申年生泉中水命（1944，2004）乙酉年生泉中水命（1945，2005）

丙戌年生屋上土命（1946，2006）丁亥年生屋上土命（1947，2007）

戊子年生霹雳火命（1948，2008）己丑年生霹雳火命（1949，2009）

庚寅年生松柏木命（1950，2010）辛卯年生松柏木命（1951，2011）

壬辰年生长流水命（1952，2012）癸巳年生长流水命（1953，2013）

甲午年生砂石金命（1954，2014）乙未年生砂石金命（1955，2015）

丙申年生山下火命（1956，2016）丁酉年生山下火命（1957，2017）

戊戌年生平地木命（1958，2018）己亥年生平地木命（1959，2019）

庚子年生壁上土命（1960，2020）辛丑年生壁上土命（1961，2021）

壬寅年生金薄金命（1962，2022）癸卯年生金薄金命（1963，2023）

甲辰年生覆灯火命（1964，2024）乙巳年生覆灯火命（1965，2025）

丙午年生天河水命（1966，2026）丁未年生天河水命（1967，2027）

戊申年生大驿土命（1968，2028）己酉年生大驿土命（1969，2029）

庚戌年生钗环金命（1970，2030）辛亥年生钗环金命（1971，2031）

壬子年生桑柘木命（1972，2032）癸丑年生桑柘木命（1973，2033）

甲寅年生大溪水命（1974，2034）已卯年生大溪水命（1975，2035）

丙辰年生沙中土命（1976，2036）丁巳年生沙中土命（1977，2037）

戊午年生天上火命（1978，2038）己未年生天上火命（1979，2039）

庚申年生石榴木命（1980，2040）辛酉年生石榴木命（1981，2041）

壬戌年生大海水命（1982，2042）癸亥年生大海水命（1983，2043）

现代著名中医学者李景祥在其著作《论五行人》中就说："五行人的先天相貌与其出生当日天干相类似，其旺衰主要取决于出生当日的月令和时辰。"

五行与五脏、五味、五行食物对照表

　　五行金木水火土 　　五脏肺肝肾心脾 　　五味辛辣酸咸苦甜

　　木行人易患疾病及保养要点

       木行人因为容易生肝火、肝气郁结，易患乳腺增生、颈椎病、腰肌劳损、神经衰弱、肝胆系统病症。要多吃补益肝胆的木行食物如菠菜，芹菜、茼蒿等，另外对酸的食物也要尽量远离。

       木行人金牌保养穴位--太冲。太冲是人体肝经上最有灵性的穴位，只要每天下午5点到7点肾经经血运行最畅旺的时候，按揉左右脚的太冲穴各20分钟。

        火行人易患疾病及保养要点

       心脏就是给整个房子带来温暖的火炉。火行人跟其他四行人相比，火更旺，常会心火亢盛，失眠，心率不齐，心慌心悸，容易患口腔溃疡，生痘痘等。相应地火炉折旧率也更快，患高血压、心脏病、动脉硬化、脑溢血等心脑血管疾病和小肠系统疾病的机率较高。饮食上，要多吃茄子、黄瓜、西红柿等火行食物。

       每天练习心脏保养法和拍掌养心法，每晚7点到9点，心包经气血最为充盈的时候，按揉左右手的内关穴各20分钟，能预防和迅速改善这些症状。

        土行人易患疾病及保养生要点

        土行人天生胃强脾弱，比较能吃但不易消化，加上脾虚导致身体懒惰，不爱运动，极易患肥胖症、三高症（高血脂、高血压、高血糖），并且容易气血亏虚，面色苍白，气短无力，头晕易倒，眼袋浮肿，思维浑浊，老想睡觉。饮食上，要多吃土行食物，如卷心菜、豇豆、南瓜等。

        每天中午11点，脾经活跃最旺盛的时候，按揉双腿的三阴交各20分钟，能预防并改善这些症状。

       金行女人易患疾病及保养要点

       金行人因为普遍肺系统都不太好，易患慢性支气管炎、肺炎、肩背痛、皮肤病等肺系统疾病以及肺燥引起的鼻咽干燥，肌肤缺水，便秘，肺里有痰引起咳嗽，呼吸不畅，声音嘶哑。平时注意多吃能够补益肺、大肠的金行食物如梨、银耳、丝瓜、苋菜等，另外注意少吃辛辣的食物。

       尺泽是女人肺经上的灵性原穴，每天中午11点是脾往肺部运送气最充足的时候，按揉左右胳膊的尺泽穴各30分钟。

       水行女人易患疾病及保养要点

　　水行女人易患阴道炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、肾虚、腰膝酸软、脱发、黑眼圈等肾系统疾病，以及肾虚引起的腰痛，脱发，记忆力减退，性欲减退，月经不调，脸上长斑，怕冷等症。饮食上，应多吃水行食物，如黑木耳、藕、西蓝花等。

       多搓八髎穴，以增强生殖系统和泌尿系统的抗病能力。太溪是肾经的原穴。每晚5点到7点，肾经气血最活跃的时候，按揉左右脚的太溪各20分钟，就能轻松补肾。

      季节的五行金律

      养生，不但要结合自身的五行属性，更要照着季节的五行更替去做，才能在每个季节把自己保养到位。如果违背了季节的五行更替规律，对身体和容貌的报应不久就会到来。

     春天多吃补益肝胆的木行食物，夏天多吃补益心与小肠的火行食物，长夏多吃补益脾胃的土行食物，秋天多吃补益肺与大肠的金行食物，冬天多吃补益肾与膀胱的水行食物。

      冬季属水，肾属水，冬天不注意保暖，肾水就会更冷，导致肾阴不足，出现肾阴虚之症。另外，水生木，肾水不足，不能好好滋养肝木，来年春天肝脏就容易出问题，像乳房胀痛，乳腺增生，月经不调等等，这就是季节对人的惩罚。

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