实在是不喜欢这种观点一边倒的宣传书,通篇下来的感受就是咖啡是万能的。当然,我也只是看了前面,后面只是简单扫了下目录。比较搞笑的是竟然有一章列了一条条的内容来说明喝咖啡比性爱好,问题是有可比性么…再就是知道了我最想知道的东西:成人每日摄入咖啡因300毫克为宜,少一点就是尽量一天一杯吧,不超过两杯。
感兴趣的内容简单摘抄了下:
1、咖啡小睡很简单--喝一杯咖啡,然后立刻睡15分钟。研究者发现,咖啡可以帮助清除引发睡眠的腺苷。实验中,一杯咖啡加上随后的小睡能保持长时间的兴奋。建议仅睡15分钟,不能多也不能少,而且必须在喝完咖啡后立即睡。
2、"因为含糖的缘故,我不吃任何水果,甚至连果汁也不喝。我只吃鸡肉、谷类、鳄梨和米饭。"布兰妮说她的早餐包括蛋白,而午餐通常吃火鸡夹饼。"我尝试一天只摄取1200卡热量。也许这听起来太少,但如果你吃的是合适的食物,那你会发现其实吃的东西很多"。所以,布兰妮抛弃了汉堡和薯条,但咖啡仍是她的最爱。"星冰乐我是不喝了,但咖啡我一直没有放弃"。
咖啡是万能的
《咖啡无罪的101个理由》热门书评
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Notes:咖啡无罪
5有用 0无用 Jack 2010-05-13
写的很罗嗦,感觉三个作者缺乏协同,内容还是不错的。1. 对地球有益,全球有10%的人口靠咖啡产业为生,在日本,咖啡取代了传统的饮茶习惯,咖啡创造了400多万个就业岗位,占全部就业的5%。2. 在美国, 超过60%的成年人每天喝咖啡,平均每天喝3杯。3. 咖啡因,茶碱和可可碱是植物中三种密切相关的生物...
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与咖啡沾边就浪漫小资起来了?
1有用 0无用 LING 2010-07-28
看完这本书,越发痛恨现在畅销书的宣传攻势。感觉挺混乱的,主要在说咖啡不会危害健康,甚至对人体很有帮助。于是感觉找出那么多理由去说明这个问题是在凑字数。但是当一个话题和“咖啡”沾边时就显得浪漫小资起来,我承认我是被骗了。...
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看后可以心安理得的喝咖啡
0有用 0无用 团团 2009-11-29
本来就爱喝,可是会担心有坏处。跳着章节看了这本书,嗯,可以安心的喝了。不过咖啡还是会影响铁的吸收吧,贫血的人还是应该少喝(比如我= =|||)...
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每天一杯咖啡:)
0有用 0无用 加了蜜的咖啡 2009-12-04
一直觉得咖啡是件好东西。第一次看到一本书这么系统地为咖啡辩护。毕竟外面不主张和咖啡的越来越多了。每天一杯咖啡不只是一种生活态度,也是一种健康的方式:)...
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>_<
0有用 0无用 Journey 2010-05-11
这本书 可以完全支撑我这个咖啡死忠分子的狂热行为。不过多久,我就可以碰触到illy以及各种咖啡豆,以及萃取用的比利时壶..这些理由也足以支撑我坚持下去吧?!Hope so...
书名: 咖啡无罪的101个理由
作者:
出版社: 江苏文艺出版社;光明书架
译者: 陈步星 | 马力奥·马拉奥 | 达西·阿·里马
出版年: 2009-10
页数: 265
定价: 29.00元
ISBN: 9787539934181