吃水果和蔬菜是可以减肥的特别是西红柿李颜诺也尝试过

《晚间西红柿减肥》热门书评

• 总的说来就是这6点

  77有用 1无用 靜 2009-07-13

  1、每天攝取15毫克以上的番茄紅素番茄紅素是西紅柿的成分之一，有很好的抗氧化作用。在晚間西紅柿減肥中，建議每天攝取番茄紅素15毫克以上。15毫克番茄紅素，相當于2個生番茄（500毫克）、1杯半番茄汁（200好看）、瓶裝番茄1罐左右，每天要攝入這些量以上的番茄。2、晚飯時吃西紅柿生吃西紅柿、番茄汁以及...

• 月减4斤，肌肤年龄21岁——晚间西红柿减肥法

  2有用 1无用 小五 2009-06-30

  近日，一本《晚间西红柿减肥》刚在卓越网预售，就引发读者关注，并纷纷留言期待，欲一睹“西红柿减肥”的真面目。据出版方称，这是日本销量第一的美容+减肥书，此书在日本上市3个月就卖了85万册。好评如潮！凡是体验过晚间西红柿减肥的人，无不称赞这本书的功效——健康减肥，而且还美容，何乐而不为呢！最为神奇的是作...

• 减肥的本事可以这样学

  1有用 2无用 小五 2009-06-30

         好的健康科普书现在真不多，要么是老式的科普，连书店的销售员都不待见，直接上到买者最少出入的后排书架上去，这一点都不冤枉，那种书里的知识实在是太老了，而且写作方式往往比知识还老，这是应了钱钟书的那句话：“老科学家”是可...

• 西红柿吃熟的更好！

  1有用 0无用 minimomo 2010-01-26

  西红柿能减肥最大的因素就是有茄红素，而茄红素的含量在西红柿被煮熟以后会增加两倍以上（忘了是不是这么多，反正会增加挺多的），这样子的话吃进肚子的西红柿效果就更好了。而且西红柿属寒性，女生多吃好像也不太好，所以煮熟吃就好多了！...

• 越红越好，越小越妙

  1有用 0无用 iKoala 2009-07-25

  日本人对细分市场的发掘总是淋漓尽致这本关于西红柿的书讲了关于西红柿的方方面面。小时候，跟西红柿拍过一张照片，那时候西红柿跟我的脸大小没差多少，西红柿的好吃经过这本书的点拨有了更多简单的料理方法。去菜场也知道买大红色的西红柿而不是粉红色的了。...