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月减4斤，肌肤年龄21岁——晚间西红柿减肥法

小五 对 晚间西红柿减肥 的书评 发表时间：2009-06-30 16:06:17

近日，一本《晚间西红柿减肥》刚在卓越网预售，就引发读者关注，并纷纷留言期待，欲一睹“西红柿减肥”的真面目。据出版方称，这是日本销量第一的美容+减肥书，此书在日本上市3个月就卖了85万册。好评如潮！凡是体验过晚间西红柿减肥的人，无不称赞这本书的功效——健康减肥，而且还美容，何乐而不为呢！

最为神奇的是作者唐泽明，他被称为“日本第一的西红柿博士”，借着西红柿的伟大力量，始终保持着身高178厘米，体重55公斤的“健康•苗条•美肤”的完美身材，40岁的年龄，肌肤年龄竟是21岁！不管大家是否爱吃西红柿，晚间西红柿减肥都能持续下去，因为晚间西红柿有如下秘诀：清清爽爽的血液、滑溜溜的肌肤、美美地吃、舒舒服服、瘦！

知道了西红柿可以健康减肥，相信大家已经跃跃欲试啦，尤其是在这个理想的夏天，美女们的美丽瘦身已迫在眉睫。但是，作者提醒我们，西红柿减肥，不是简单地吃西红柿就可以收到效果的。晚间西红柿减肥，也是有秘密的——晚间西红柿减肥取决于番茄红素，而番茄红素在各种西红柿中的含量不一样，究竟要吃多少西红柿才能摄取到足够的番茄红素，这是有讲究的。另外，生吃西红柿、喝番茄汁或者吃番茄酱，到底哪一种效果更好，要怎么吃，如何与别的食物进行搭配，也是需要注意的。西红柿不是吃的越多越好，而是要科学地食用，这样才能达到健康、减肥的功效。

本书保守断言，吃西红柿可每月减肥近4斤，但“百度一下西红柿减肥吧”，很多网页标称是每月可减2-5公斤。到底能减多少，皮肤能年轻水滑多少，只有看书一试了。

根据美国《时代》杂志公布的“十大最健康食品排行榜”结果，西红柿竟然排在第一位！现在，希望更多的人知道“健康蔬菜西红柿”的存在，知道番茄红素的魔力，并且获知健康减肥的秘诀与方法，衷心希望本书的出版能让更多的人享受到晚间有西红柿伴随的快乐生活！

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晚间西红柿减肥

书名： 晚间西红柿减肥
作者： [日] 唐泽明
出版社： 北方文艺出版社
译者： 周晓晗
出版年： 2009-8
页数： 128
定价： 22.00
装帧： 平装
ISBN： 9787531723950