现在买过的几本跑步中最好的一本

《马拉松训练宝典》热门书评

• 既然是宝典 就有宝典的作用

  3有用 0无用 starboy 2014-05-08

  读一本好书就像进行了一场高质量的跑步训练，不仅身体舒服，酣畅淋漓，而且思想也有所长进。这本书非常专业，从各个方面科学的介绍了跑步知识，尤其是备战马拉松。相比之前各种渠道获取的碎片化的信息，更系统，更条理化只是结果，最关键的是操作性很强。无论是初跑的菜鸟，还是所谓的达人都应该沉下心来再次学习。让我们拍...

• 来吧，设法站上起跑线！

  2有用 2无用 孙熙霁 2014-03-20

  从这个春天开始，中国跑者终于拥有了专属于自己的节日——“跑者世界跑步节”（简称RWFS）。据悉，由《跑者世界》打造的首届跑步节将于今年3月末在上海举办，此后，每年3月的最后一个周末都将成为中国跑者自己的节日。可以说，中国跑步新风潮终于刮起了最强风，这股潮流势不可挡。而在此前，作为一项古老而简单的运动...

• 现在买过的几本跑步中最好的一本

  2有用 0无用 盘带大师 2015-10-01

  湛庐文化出的几本跑步书买了其中的几本，就这几本来说，这本是最好的。为什么说是最好的呢？因为作为一个跑步初学者，跑了一年左右，买这本书的时候是刚刚开始跑步。通过这一年的跑步，今年完成了自己的第一个马拉松，北京马拉松。这本书之所以被认为很好，关键就是这本书内容详细，纯粹的理论比较少，对于入门者帮助较大。...

• 豆瓣评分很高，但我从中的收获不大

  1有用 2无用 Paul.Tian 2015-11-01

  跑步这事，如果是自己随便跑跑，锻炼锻炼身体，那也就不用太那么讲究，怎么开心就怎么跑了，但要是参加马拉松这样的比赛，以后还真得要花点心思研究研究跑步的技巧了，毕竟还是你还是要考虑怎么样跑步才能完赛，怎么样跑更省力，怎么样跑可以不受伤...这不，过几天就要参加南山的半程马拉松，第一次参加马拉松，还是有些...

• 跑步没那么简单

  0有用 0无用 当时我就跑了 2014-10-24

    以前一直觉得跑步是件很简单的事情。短裤短袖加一双好的跑鞋，到哪儿，怎么跑都可以。  大学1年级的时候开始跑步，当时每天绕着操场跑2，3公里，慢慢的加到5公里。之后就养成了习惯，一周要跑个3-5次步。  早起跑步这个习惯，断断续续一直保持...