人体是非常精妙的,那些古老的智慧总能给我们更多启示。只要打开自己的心,就可以接收到更多的信息,用心拣选,会发现,心有多美世界就有多精彩。
怎样打开自己的心呢?练五式可以吗?
还来了这么多英文评论呢,是应该多评论评论啊。
thankyou
I believe many people would appreciate if you would comment more. :)
人体是非常精妙的,那些古老的智慧总能给我们更多启示。只要打开自己的心,就可以接收到更多的信息,用心拣选,会发现,心有多美世界就有多精彩。...
对这种流传久远的经过时间考验的东西比较感兴趣。刚开始练习有两周时间。第一式转圈因为头晕没练,直接从第二式开始。感觉柔韧性有进步,腰部脂肪减少了,肌肉力量加强,走路有力。争取早上上班之前练四遍,晚上睡觉前练四遍。21遍很不容易。...