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积极与行动XD 对 我为什么还抑郁？ 的书评 发表时间：2017-03-11 02:03:37

给确诊患者的一些建议:

1.保证充足睡眠，这是双向患者正常生活的基础喔。

2.保持一定良好人际关系，这对于您是否可以更好的回归适应社会有较大影响。

4.坚持服药，不擅自停药，突然停药意味着复发危险提高。药物是要递减慢慢停的，请与医生沟通。

5.运动。就算散步十分钟，也有益。只要动，对病情就有帮助。

身体素质提高，与疾病博弈就能占上风~

6.珍惜愿意陪伴你的人。

7.与一位精神科医生保持长期联系，跟进病情，及时求助。

8.给你一个大拥抱，得了双向是一个长期的斗争，但你从未孤军奋战。

加油！

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《我为什么还抑郁？》热门书评

我为什么还抑郁？

书名： 我为什么还抑郁？
作者： [美] 吉姆·费尔普斯
出版社： 上海三联书店
原作名： Why Am I Still Depressed? Recognizing and Managing the Ups and Downs of Bipolar II and Soft Bipolar Disorder
副标题： 与情绪共舞
译者： 屈文生  |  邢彩霞
出版年： 2011-5
页数： 272
定价： 26.00元
装帧： 平装
ISBN： 9787542635075