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评我为什么还抑郁？
运动是第一位, 然后是睡眠和晒太阳.. 某些人就不要再宅着啦. 书的很大一部分是在介绍药理用药方面的知识,自我治疗心理疗法等等相对少了点. 也许可以从更大的一个角度来看问题, 心病还须心药医. 每个人经历的事儿,养成的性格习惯,世界观价值观什么的都是独特的, 若是能够做到通透练达,心境平和,拥有大智慧,哪还会执眼小事心充郁气? 提升个人修养会是上佳的疗法
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对《我为什么还抑郁？》这本书的评价 2012-06-13
运动是第一位,然后是睡眠和晒太阳..某些人就不要再宅着啦.书的很大一部分是在介绍药理用药方面的知识,自我治疗心理疗法等等相对少了点.也许可以从更大的一个角度来看问题,心病还须心药医.每个人经历的事儿,... 查看全部>>