身体需要水，碱性环境和各种微量元素。需要水，就是喝白水，少喝饮料、果汁和咖啡。维持适当的碱性环境就是少吃高热量食物（如炸鸡）以及开始腐化的食品（如发酵的草莓）。摄取各种微量元素需要多吃彩色的天然食品（如红豆、黑米、青稞）和植物的种子（如核桃、松子、鹰嘴豆）。食物经过的加工程序越简单，所保留的自然正能量越多，吸收的人工负能量越低。由此可知，甜美精致的加工食品（如蛋糕、熏肉）富含的是负能量。保质期越长的加工食品，其中的负能量越高。品质最好的牛奶多是冷藏并保质期短的。食品中有序的正能量若要长久维持不变，必须借助外力，化学物质。而这可能引入相当的毒素。总之，色彩丰富的食物原材料配上简单的烹饪，便是吃的王道。人生得意是清欢！
人生得意是清欢
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让我们一起关注健康
0有用 0无用 放开那个猕猴桃 2011-12-18
我在重庆读的大学，记忆中，大学的时候每到夏天，我就得肾结石，那种隐隐的疼让人在地上打滚，或许是我不够坚强，在输液的初期，病床上，我痛的直呻吟。现在想起来，那时候的我，不知道受了多少鄙夷的目光---这男的，枉为男子汉啊，一点疼痛就叫唤。后来到上海工作，就从来没有得肾结石了，我没在意，只是以为上海的水比...
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人生得意是清欢
0有用 0无用 Azul 2013-05-31
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