我在重庆读的大学，记忆中，大学的时候每到夏天，我就得肾结石，那种隐隐的疼让人在地上打滚，或许是我不够坚强，在输液的初期，病床上，我痛的直呻吟。现在想起来，那时候的我，不知道受了多少鄙夷的目光---这男的，枉为男子汉啊，一点疼痛就叫唤。
后来到上海工作，就从来没有得肾结石了，我没在意，只是以为上海的水比重庆好。
再后来，我想通了，大概是因为尿量不足的问题导致的，在重庆的时候，没有空调，天气很热，那时候宿舍每人都有一台风扇对着人吹，由于水分大部分从皮肤里流走，基本没有尿，这样就很容易形成肾结石。这也是医生说这样的病应该多喝水运动的缘故。而在上海，工作场所和住处都有空调，皮肤水分挥发不多，足够的尿量就不会有结石了。
我不知道这样的理解对不对，如果有不对，请指正。
我只是觉得很惭愧和遗憾，到现在才知道自己对健康的关注是那么的少，对健康的科学知识的了解也是那么的少。
我真的觉得中国的教育，对健康急救，对美术音乐等，投入太少了。除了语数外数理化（理科生），其他知识太过匮乏。真的很不应该。
这是一本好书，我看了后学到了很多知识。
健康无价，让我们一起关注健康。
让我们一起关注健康
《身体到底要什么》热门书评
-
让我们一起关注健康
0有用 0无用 放开那个猕猴桃 2011-12-18
我在重庆读的大学，记忆中，大学的时候每到夏天，我就得肾结石，那种隐隐的疼让人在地上打滚，或许是我不够坚强，在输液的初期，病床上，我痛的直呻吟。现在想起来，那时候的我，不知道受了多少鄙夷的目光---这男的，枉为男子汉啊，一点疼痛就叫唤。后来到上海工作，就从来没有得肾结石了，我没在意，只是以为上海的水比...
-
人生得意是清欢
0有用 0无用 Azul 2013-05-31
身体需要水，碱性环境和各种微量元素。需要水，就是喝白水，少喝饮料、果汁和咖啡。维持适当的碱性环境就是少吃高热量食物（如炸鸡）以及开始腐化的食品（如发酵的草莓）。摄取各种微量元素需要多吃彩色的天然食品（如红豆、黑米、青稞）和植物的种子（如核桃、松子、鹰嘴豆）。食物经过的加工程序越简单，所保留的自然正能...
