身体到底要什么
内容简介
《身体到底要什么》内容简介:很多人都在日复一日的繁重工作中苦苦挣扎,在非健康的疲劳状态下勉强支撑,在鲜有生活乐趣和新鲜感的日子里晃荡……像一块电量即将耗尽的电池。这,就是典型的低能量症状!我们都想追求生命的宽度和长度以达到完美,但身体的能量,决定您能否成功。
《身体到底要什么》就是这样一本教您从食物以及食物之外摄取高能量的红宝书,旨在帮助您全面提高生命质量,获得幸福人生。《身体...
作者简介
刘纳,女,中国企业家健康工程健康教育专家委员会委员,曾任北京某三甲医院临床医生8年,一直从事高端人群全科医疗及保健工作,先后任加拿大使馆指定医生和卫生部下属紧急救援中心和高级诊所负责人。现在北京301医院某贵宾诊室主持全科及营养咨询。自2005年起,在北京电视台、中央电视台、湖南卫视、中国教育台、上海东方卫视等作专家嘉宾,传播科普。一直以来,被邀为教育部全国幼教系统健康教育的营养专家。为国内...
目录
前言 能量万岁——光吃,是不够的!第一讲 生命在于能量 能量不足,生活质量当然差! 不是能吃的东西都心怀善意——如何找到高能量食物 所有的能量都是借来的,早晚有一天要还回去 食物...
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0 淘宝认证商家 2011-08-17
看了里面内容 错别字特别多 。是不是盗版的?
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0 Miss夢游 2012-04-27
学习好好关心照顾自己,过好自己的生活,身体是革命的本钱啊。一些简单的生活习惯和知识,其实我们为了身体健康需要做的还有很多。
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0 郑郑 2016-05-27
区别于一般养生书,实用性强,我把精华摘抄出来平时看看很有帮助
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0 慕周 2015-07-12
很接地气的介绍了很多我们熟视无睹的知识,如能加以运用,相信我们的生活一定会更好
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0 T egg 2011-10-04
大忽悠
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1 萌bully怪 2012-11-30
通俗易懂的阐述了“能量”的概念。其实世间万物之所以能够存活至今,每个生命体都是一个阴阳平衡的小宇宙,挑食、食不厌精,往往是阴阳平衡被破坏的开始。
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1 竹子_随波逐浪 2015-02-23
还是有不少切实落地的观点和建议的,对我而言收获就是据此吃上了大杏干、鹰嘴豆、鲜白合、红石榴等东东。
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1 萌bully怪 2012-11-30
通俗易懂的阐述了“能量”的概念。其实世间万物之所以能够存活至今,每个生命体都是一个阴阳平衡的小宇宙,挑食、食不厌精,往往是阴阳平衡被破坏的开始。
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1 竹子_随波逐浪 2015-02-23
还是有不少切实落地的观点和建议的,对我而言收获就是据此吃上了大杏干、鹰嘴豆、鲜白合、红石榴等东东。
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0 淘宝认证商家 2011-08-17
看了里面内容 错别字特别多 。是不是盗版的?
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0 Miss夢游 2012-04-27
学习好好关心照顾自己,过好自己的生活,身体是革命的本钱啊。一些简单的生活习惯和知识,其实我们为了身体健康需要做的还有很多。
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0 郑郑 2016-05-27
区别于一般养生书,实用性强,我把精华摘抄出来平时看看很有帮助
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0 慕周 2015-07-12
很接地气的介绍了很多我们熟视无睹的知识,如能加以运用,相信我们的生活一定会更好
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0 T egg 2011-10-04
大忽悠
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评价“身体到底要什么”