想法很奇怪

小回茄对甲田式少食法的书评发表时间：2009-08-14 22:08:45

买之前还以为是说怎么饮食，结果翻了几页，发现里面的思想和我预料的点都不一样。它说的是要进行断食，把三餐改为2餐，而且多吃生的东西。居然说吃早饭不好，我看了就超级的反感。当即把书本放下，不想再看下去。最近又没什么好书可以看，因此又看了点点。觉得，有可能这是日本人的减肥疗法罢了，我们中国人还是不要去学比较好。没啥特别的意思。还会让你胡思乱想！

有用 0 无用 4

您对该书评有什么想说的？

对“想法很奇怪”的回应

大力 2010-10-06 23:15:11

对于患有生活方式疾病的人，这本书是值得一读的。

回应他

sepberry 2010-05-23 12:25:21

我觉得断食法是有意义的，虽然对于取消早餐这点我持保留意见（早晨可以提高白天的血糖值，另外早餐使胆囊收缩排胆汁减低胆囊炎的发生可能），但是这本书并不是单纯的减肥法，而的确是提供了一种健康生活方法和观念。

回应他

Cavyna芒果 2010-03-19 23:18:34

美国有位健康方面的专家也是推荐定期断食法改善健康状况他靠自己的方法治好了自己的癌症很久前看的我到现在都是按照他的说法早上12点前是身体排毒期所以不吃早餐以免增加身体负担改喝鲜榨果汁淡盐水或者不吃我自己亲身试验了很多年了身体感觉很好其实你自己可以试2天我推荐别人试这个方法他们都回复我说早上这么做不会感觉到疲劳反而身体很轻松健康的方法有很多种看什么和你有缘吧

回应他