本来以为又是一本很快就能读完的健康书,结果两个星期还没读完,时间都花在边读边练上了,最方便的可以随时随地,办公室会议室什么地方都可以,就是工作时也可以悄悄动腿,有意思的书啊.
非常有针对性,非常实用
《从头练到脚》热门书评
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关于《从头练到脚》我的阅读整理
1有用 0无用 沉静的心 2011-12-07
《从头练到脚》这本书断断续续看了大约好几个月,很实用,关键是要坚持练习,不要练了两天没有效果就放弃了,本书一些全身的针对性练习还是很实用的,总结一下本书关于身体的二十个部位的锻炼,自己筛选了一下适合锻炼的。一、头发:1干梳头早中晚各10-2...
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比光盘便宜多了,值
0有用 0无用 诗韵梦寻 2010-07-27
看了教育台的《从头练到脚》赵老师的讲座,觉得特好,一家人一边看一边照着做,想买光盘,得好几百块钱,没舍得买。没想到出书了,买了三本,内容和盘是一样的,书上附的光盘里是赵老师在讲座里的动作示范,跟买光盘效果差不多,省钱了...
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非常有针对性,非常实用
0有用 0无用 琉璃瓶 2010-07-29
本来以为又是一本很快就能读完的健康书,结果两个星期还没读完,时间都花在边读边练上了,最方便的可以随时随地,办公室会议室什么地方都可以,就是工作时也可以悄悄动腿,有意思的书啊....