中华武学正统内功：心法+功法。
内功站桩不仅可以养生祛病，还能强健筋骨，疏通气脉，乃至明心见性，与道家修炼多有契合。然虽爱好者众，很多习练者因不得法，反而导致身体伤害。
马老直言：不能养生的功夫不叫内功；深蹲屈膝不叫站桩；有德者有所得……马老还不提倡练功“吃苦”，比如桩功中“屈膝折腰”，不仅练不出功力，还会损伤身体，不可不察。
此书中马老用简单朴实的话语道出内家功法最核心的东西，读者尽可了知要义，助益功力。字字珠玑，句句印心。可谓大道至简，也足其慈悲之心。
马世琦形意内功
《顶天立地的功夫》热门书评
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发心和方法
2有用 0无用 老胖 2016-08-25
《顶天立地的功夫》一书是内功正本清源之大作。为使大家易于领会，本书作者采用口语化文字，于平实中将道理将透（上篇），方法讲清（下篇）。此书理清内家拳和内家功的区别，令大家认识真正的功夫，做到养生而不伤身。马老师强调有德者才能有得、健康靠自己、养生为体，技击为用等观念，值得我们大家重视。马老常对弟子说：...
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马世琦形意内功
0有用 0无用 潮白正安 2016-12-08
中华武学正统内功：心法+功法。内功站桩不仅可以养生祛病，还能强健筋骨，疏通气脉，乃至明心见性，与道家修炼多有契合。然虽爱好者众，很多习练者因不得法，反而导致身体伤害。马老直言：不能养生的功夫不叫内功；深蹲屈膝不叫站桩；有德者有所得……马老还不提倡练功“吃苦”，比如桩功中“屈膝折腰”，不仅练不出功力，...
