写这篇评之前我要很认真的说，其实这是一篇“标题党”来着。李博在书里可比我这读者专业多了，基本上书的内容在他的书名上已经概括全了，里面呢，都是一些小故事，通过一些患者的来访、看病引出一些肠胃保健的科普知识，讲一些医学常识外带一些小食谱、小疗法、小tip。
不出所料，这将是我藏书中又一妈妈军团的爱，上一本是《女人不生病的纪律》，我的被妈妈拿走，又买了两本送给婆婆和阿姨。她们这个年龄正是养生书籍的读者群大军，不过，如果真的有用，何乐而不为呢？总比在微信上看那些自相矛盾的各种养生大法强吧，往往我们这些小字辈就是第一批实验者。李博也在这本书上告诫妈妈军团：不要太相信微信上的那些东西。医生的劝说可比我们说的有用多了。
其实李博在书里给的养胃清肠的办法也不是很高深，只是好多妈妈军团做不到，比如不吃剩饭，一日三餐吃好，还有就是营养药根本没必要。这些，我们这些做儿女的不知道跟他们说过多少次，都不如医生的望闻问切如同算命精准的看一回所说的。我建议，子女买一本给妈妈，让医生通过书籍劝说他们，别我们的方法有效多了。
好的医生，大抵也是半个心理医生。别的不说，胃的毛病还真是情绪病。我自己有过这样的经验，胃疼、不消化、胃酸倒流，这每一种症状后面都对应一种情绪病。爱生气、不爱说话、心事重、压力大，所谓“三分靠治，七分靠养”，三分是大夫的体贴、医术、对症下药，七分就是自己的调节、整理、倾诉。李博医生倡导“慢生活”，远离胃炎，其实并不是让我们什么都慢吞吞的，而是让自己的火气、心性慢下来，也是个自己解压，放松精神，也是让自己的胃休养生息。
清肠，这个就不说了。人类清肠的最常规方法还是那一种嘛。作为一个新手妈妈，我最关注的也是给孩子清肠的这章节，孩子便便顺畅了，很多毛病都没有了。日常的保健积累就是这些小事，也完全用不着动不动跑医院，李博医生的经验之谈对我来说还是受益匪浅的。
你的胃有毛病吗？——那是气的
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肠胃问题早知道早解决
1有用 1无用 凉川 2016-02-15
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