最近发现总是有胃满的感觉，虽然饿的感觉还是如期而至，但是一吃完饭，就觉得胃满，涨涨的，感觉不太舒服。在网上搜了下，看到关于胀气，无意间看到有个大夫的文章很有趣，只是忽略了他的名字。关于粥能养胃，也能反酸这个结论不但令我很有同感，也让我决心补充碱性食物。
前几天，老爸给我拿来一盒药，这盒药是他每天去听讲座试吃两个月才下决心买的，这段日子，为了听讲座，他跟老妈弄得跟上班一样紧张，风雨无阻。我知道这是老妈的主意，我跟我哥，一个消化不好，动不动就拉肚子，一个排泄不好，动不动就便秘。我属于后者，老妈对这个最清楚了，所以非要多买一盒药，说我该清肠了。
要说他们听回来的道理我也不是一点也不认可，但是清肠靠吃药我怎么都感觉不太靠谱，毕竟我不是老年人，对保健药品的信任度几乎是零。更何况我不愿意吃药，甚至感冒发烧都想挺过去拉到。老爸来一次问一次，这要你咋还没吃？我说我太年轻，我还是觉得食物清肠要比保健品更划算。
好大夫在线，我经常关顾，只是没有特意留心李博这个名字和他的个人网站《胃靠养，肠靠清》这本书主要讲消化方面的疾病。不过在这本书里我也看到了关于粥能养胃，也能导致反酸的文章我立刻想起曾在哪里看到过，回搜一下，果然找到。很少能看到如此平易近人的大夫，像拉家常一样就把疾病的缘由简单告知，这对于普通人来讲，接受起来更显容易了。
记得孩子小时候因为感冒，不愿意吃饭，两天下来，小脸竟瘦了一圈，第二天我就坐不住了，邻居的医生告诉我说，给孩子熬点小米粥，小火慢熬，熬出米油，没有小米大米也行，我按她说的照做，果然孩子很愿意接受这种香糯的米粥。
孩子和我的毛病很相似，不爱喝水，但离不了汤水。孩子也是大便干，我老妈经常说我是脾热，得想办法调，至今我也没调过来。到是从有了孩子之后，我的便秘莫名其妙就缓解了很多，现在基本正常了。我妈说是运动的结果，有了孩子全靠自己照顾，人忙起来了，肠胃也运动了。我也讲不出这里的门道，但是我觉得我的生活很规律，每天6点以后起床，一年也就那么一两天是个例外，晚上10点后入睡，整个白天紧紧张张，疲惫到晚上，胃口一直很好，睡得也好。我感觉这像是做了妈妈的福利哦！我不敢说身体非常健康，但也属于健康行列中的一员。
有了孩子之后，妈妈总要关心孩子的成长，哪天吃饭不好了，哪天大便不好了，不用别人提醒，自己立刻会提高警惕。很小的时候，长辈告诉我，小孩子容易积食消化不良，备上点王氏保赤丸，不过，孩子的胃口似乎一直也不是很差，很少出现消化不良的症状，但是他出生时，头发比较长，头发都是贴着头皮长，老年人一见到他，就会提醒，这孩子积食了吧，头发成缕。恰好孩子也不太胖，他们都说是食积的缘故，可是说得多了我也便置之不理了，反正他的头发每天都那样。
不过，孩子吃饭快，遇到自己爱吃的就不加控制，也会导致一段时间吃得多，一段时间吃得少。关于消化李博在书中以一个苹果最后变成便便的特例图文并茂，直观简单，我觉得如果老年人也耐下心多看看李博的《肠靠清，胃靠养》这本书，也不至于过于迷信保健药品。自己每天吃的内容，习惯自己最清楚，出了问题却非要医生给自己个明确的诊断，其实这并不容易，因为就连李博也意识到，每个病号平均十分钟的问诊过程，你可能连他的饮食习惯都没问明白，就要给出诊断结果，病开出药方，这是何等冒险的举动，也就不难理解，自己认为，一点的小病，总是治不好的囧境了。
保健药品的推销，离不开讲课，一方面要给老年人洗脑，一方面要给老年人信服的理论支撑，他们也是把医疗知识通俗到极点，跟老年人建立起了亲和力，才会让老年人深信不疑，而李博医生也在努力通俗化讲解，你每天的进食，何去何从，为何进少出多，或者进多出少，通过他的文章都可以有所了解。
年轻人该不该清肠
对“年轻人该不该清肠”的回应
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