2014年第一次看这本书,以前只是看村上的小说,后来发现村上谈跑步也写得很好,看完自己也想开始跑步,总觉得书里有股精神在鼓舞。更多的是好奇与佩服,长跑是一种怎样的体验,800米都勉强跑完的自己觉得10kM实在太遥远。
2015年4月开始了第一场跑步。跑步的原因有很多种,村上是因为开始写作。写作是个积累毒素同时需要体力的事情,跑步既锻炼了身体又排毒。而我,那好像是个开放的答案。可以是突然想认真减肥了,也觉得可以打发时间,或者说是感情失意的寄托?更可能是我偶像陈大发超级爱长跑啊,而去年好像朋友圈大家也都在流行跑步。
关键是如何开始第一场,如果你发现是你喜欢的事情,就如村上所说一定会坚持下去的。所以在一个略有点闷但是气温却也适宜的天气,开始了第一次长跑。跑之前查了很多资料,包括跑鞋、衣服、场地的选择。既定目标是4km,绕着校园的塑胶操场跑。空气里还闻得到春天里花香,跑不动的时候就停下来,跑得还算愉快,因为没有太使劲儿,而后是腿一直酸痛了一个多星期。然后就是5km慢慢的累加,跑完第二天腿已经不酸了。于是便养成了夜跑的习惯,偶尔会晨跑,绕湖跑。因为操场跑会比较枯燥,绕湖跑唯一就是比较有趣,明显觉得伤膝盖,而且过马路什么的要经常停顿。所以大部分时候都在操场跑。
大家都会好奇跑步的时候在想些什么啊,村上写过,很多时候是空白,而我觉得我会想七想八,想工作想八卦,不过更多时候想的还真是,这特么第几圈了啊。成为一种习惯后,每隔几天不跑就特别不舒服,给自己定的最短距离是5km,一般都可以轻松跑完。状态好的话,8km不成问题,想刷点长距离就跑10km 。虽然本来目标是跑半马,不过因为只想把跑步作为一种爱好,目前最远只跑过12km。
村上在书里说了:怀着“不能长命百岁不打紧,至少想在有生之年过得完美”这种心情跑步的人,只怕多得多。同样是十年,与其稀里糊涂地活过,目的明确、生气勃勃地活当然令人远为满意。跑步无疑大有魅力:在个人的局限性中,可以让自己有效地燃烧——哪怕是一丁点儿,这便是跑步一事的本质,也是活着(在我来说还有写作)一事的隐喻。这样的意见,恐怕会有很多跑者予以赞同。
这也是我一直跑步的理念。就算不跑步,时间也不见得能过得多有意义,也许只在刷手机中度过。每天平均一个小时出来跑跑步看看夜空,听听操场上人们聊天,不是更好吗。
过去一不,中间因为懒惰或者其他原因,中断了四个月,但是2月份重新拾起跑步时,还能坚持跑下5kM不喘气,并且第二天腿不酸,真的很开心,肌肉的记忆力好像是非常棒的,他时刻在等着我奔跑起来。就这样一年跑量也累积到了500KM+,跑完一年再来看村上的书,更多的就是感同身受。每一次的长跑都是战胜一次自己。
有一首歌叫至死都是十八岁,村上在这本书里也引用了,我不知道我会跑到多少岁,但我始终感觉,跑步的时候就是十八岁。
18岁的跑步心
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书名: What I Talk About When I Talk About Running
作者: Haruki Murakami
出版社: Knopf
原作名: 走ることについて語るときに僕の語ること
译者: Philip Gabriel
出版年: 2008-07-29
页数: 175
定价: USD 21.00
装帧: Hardcover
ISBN: 9780307269195