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当我谈这本书时，我谈些什么

发现自己 对 What I Talk About When I Talk About Running 的书评 发表时间：2017-04-13 16:04:36

说来惭愧，从来没看过村上的书，这是第一本，不管他其他的作品是多么的受欢迎。为什么突然选了他这本书，原因很简单，想看看别人在跑步的时候都在想些什么。
      “肌肉难长，易消。赘肉易长，难消。”令人生厌的事实，但终究是事实。这本书还真是村上内心的想法。2016年5、6月份开始跑步，从3公里，到5公里，然后8公里，最远跑过21公里。从没想过自己能跑那么远，从中学开始长跑一直是自己最差的体育项目，记忆中各阶段的长跑考试从来没有及格过。在大半年的跑步经历中，努力让自己做到每周2到3次、每次8公里左右，这其中也有因伤痛停跑，更多的是跑步带给我的快乐。
      第一个感受是羡慕，想想自己跑量上来后的伤痛，村上每天10公里的坚持没有任何的不适，真是人各有异。对于一个跑者，跑步就是一种自我修行的方式，没有任何人要求你每天取跑那么远的路，一切仅仅是自己内心的要求。村上书中反省“别人大概怎么都可以搪塞，自己的心灵却无法蒙混过关。”所以，他选择了写作，选择了跑步。书中关于跑步印象较深的，一是为了备战马拉松在夏威夷的练习，每天10公里，雷打不动，那是一种怎样的坚持和自律。想想自己，每周的跑步总是被那么多的事情牵绊，总是会在自己的内心为懒惰和松懈找到那么多的理由，真是应了那句老话“你最大的敌人总是自己”；二是希腊马拉松发源地的1人马拉松，村上一个人的旅程，没有掌声、没有同伴，只有一个人的脚步丈量着大地的距离。“无论做什么事儿，一旦去做，我非得全力以赴不可，否则不得安心”。于是，在希腊马拉松发源地的路上，没有人监督，没有组织承认成绩，他还是全力以赴，只为内心的声音。
       我相信每个真正的跑者，都只是在追寻自己的内心，跑步的过程中想的很少，更多的是关注自己的呼吸和步伐，偶尔留意下沿途的风景和行人。对于村上来说，每天的跑步时间才是真正属于自己的时间。“至少在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。”关于这点我完全赞同，你不需要和人交谈，没有手机和电话，没有琐事，你只需要做的就是跑和倾听自己的内心，这是真正属于我的时间，是自己可以和内心交流的时间，你还记不记得自己上一次和内心沟通是什么时候吗？最近在看樊登读书会推荐的《正念的奇迹》，才体会到专注力的重要，体会到感受内心、感受当下的重要，发现自己为什么对于事物的感触越来越麻木或者说迟钝，因为无论做什么事情总是没有走心。
      书中记录了一部分他参加全马的心路历程：“每次跑马拉松，我大体都会经历相同的心路。跑到三十公里，总觉得“这次没准儿会出好成绩呢”。过了三十五公里，体内的燃料便消耗殆尽，开始对各种事物大为光火。到了最后，则生出“揣着空空如也的汽油箱不停行驶的汽车”般的心情。然而跑完之后少顷，曾经的痛苦、可悲的念头眨眼间忘得一干二净，还下定决心：“下次我要跑得更好！”任凭积累了多少经验，增添了几岁，还是一再重复相同的旧事。”我没有跑过马拉松，但我相信村上的描述。每个人体质和锻炼程度的不同，也许10公里、15公里或者20公里就是你我目前的全马了。
       这本书既可以说是关于跑步的，也可以说自己村上关于写作、关于人生的自白。
“超级马拉松带给我的种种东西之中，意义最重要的，却不在肉体上，而是在精神上。它带给我的，是某种精神上的虚脱之感。等我觉察到时，一种似乎称为“跑者蓝调”的东西，仿佛薄膜一般将我缠裹起来。”
      “成绩也好，名次也好，外观也好，别人如何评论也好，都不过次要的问题。对于我这样的跑者，第一重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔：应当尽的力我都尽了，应当忍耐的我都忍耐了。从那些失败和喜悦之中，具体地——如何琐细都没关系——不断汲取教训。并且投入时间投入年月，逐一地累积这样的比赛，最终到达一个自己完全接受的境界，抑或无限相近的所在。嗯，这个表达恐怕更为贴切。”
       “人生基本是不公平的。此乃不刊之论。即便身处不公之地，我以为亦可希求某种“公正”。许得费时耗力；甚或费了时耗了力，却仍是枉然。这样的“公平”，是否值得刻意希求，当然要靠各人自己裁量了。”

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What I Talk About When I Talk About Running

书名： What I Talk About When I Talk About Running
作者： Haruki Murakami
出版社： Knopf
原作名： 走ることについて語るときに僕の語ること
译者： Philip Gabriel
出版年： 2008-07-29
页数： 175
定价： USD 21.00
装帧： Hardcover
ISBN： 9780307269195