爱上跑步，是去年的事情，并没有什么明确的时间点，也没有受谁的推荐，大概是在每天接受的信息洪流中总会提及跑步的好处，我便也想试一试，于是自己烦躁，或者对每天的安排有些茫然有些无聊的时候，就去跑步吧。 然后我爱上了这项运动。 不是因为只有我自己所以我去跑步，而是因为跑步时只有我自己才去跑步。
我跑的并不多，下个月才参加第一次半马，所以村上在书里描述的心情我还不能完全体会，我只是觉得长距离的奔跑里，有一些值得回味的东西，比如说在奔跑的时候，完完全全只感受到自我的存在，我的双脚，我的腿，我的手臂，我的思考。上一段日子我在准备雅思考试，在预定时间里的最后一搏，有个阶段一直对自己的口语不满意，听起来不够圆滑，可我找不出需要改进的点，考试马上就来临，我的时间有限而紧迫，感觉自己很难静下心来慢慢的分析自己的语音问题，有些烦躁，每当这个时候，我就出去跑步，越烦躁跑的距离越长，也越不觉得累，七八公里过去，心情真的就变得平静，脑子也变得冷静和清晰。很神奇。
还有个人的感情问题，有一些无法言说的话，一些必要的煎熬等待，一些找不到答案的问题，看不到终点的路，看不透道不明的人心。每当我觉得熬的难受的时候，我就去跑步，七八公里过去，心里便只留下平静的想法:时间总会告诉我答案，我只要做好我自己。
我渐渐到发现一种令人愉悦的心情，便是完全和自我相处的时候，发现自我，超越自我的一刻，从前我觉得十公里好远，我怎么可能跑那么久，但我自己跑完了的时候，觉得也不过如此，有一种打破自己的局限的感觉。不知道村上大叔是不是在跑完100公里超级马拉松之后，也喜欢这样的感觉。
跑步会不知不觉改善你的体型，还有饮食，会让你变得积极。冬天的时候晨跑，跑着跑着看着太阳一点一点从东方升起，跑完做拉伸，沐浴在清晨的阳光中，感受到自己的生命，我在生长，我在张开双臂奋力的生长。
这本书写了村上春树跑步的心情，跑步的记录，适合长跑者看一看。
