当前位置： 查字典图书网> 人际关系> What I Talk About When I Talk About Running> 从尊重自己的身体开始，尊重自己

从尊重自己的身体开始，尊重自己

就这样 对 What I Talk About When I Talk About Running 的书评 发表时间：2014-12-29 18:12:22

     最早开始发现自己开始欣赏这个作家是从《海边的卡夫卡》，在卡夫卡身上似乎看到了自己的影子，纯净的生活里，安静地读书，安静地锻炼身体，在阳光下的森林中的小屋外翻阅着喜欢的书。读完这本书的时候正好是寒假回家前，因此那个寒假中的许多个早晨，我都尝试着这样去生活，早上锻炼，然后洗澡，在顶层的阳台上看书，现在回忆起来又对家多了一分思念。
     毫无疑问，村上的小说人物是带有村上自己的原型的，写作能让笔下的人物去体验作者想要的那种生活，想必村上作为一个作者应该得到了很好的满足。而《当我谈跑步时，我谈些什么》一书中村上笔下的自己让我确信了这一点。
     现在仍然记得朋友送给我这本书时内心的不平静。正如村上所说的那样，“如果一个人本来就对跑步无爱，你怎么劝他都无用，若本来就喜欢，自然不用劝”，于是有人和自己一样对于跑步有喜爱时，就有了莫名的亲切感。
     很久前就知道这本书的存在，但并没有引起我的注意，也没有产生想买的冲动。在我看来，跑步这种东西，人人都会，迈开腿并凭着毅力坚持自然就能完成，那些所谓的教科书都使我厌烦，无法完成长跑的人，无非就是没有坚持、放纵自己、给自己找理由宽容自己而已。因此，我从来没翻开过任何一本关于如何长跑的书。
      有人说，日本的医疗很发达，是因为二战时期用中国活人做了很多实验。在调理身体、跑步、减肥这件事上，我确实是用自己的身体做了实验，调整运动的节奏，调整饮食的节奏，调整饮食的内容。为了了解节食对于减肥速率的影响，我尝试过停止进食；为了了解暴饮暴食到底能为体重上升做多少贡献，我尝试了连续几天都无节制的饮食（还好之后都减下来了）；为了比较不同温度对于人体代谢的影响，我曾比较过在六教自习和在文图G层自习后对体重的影响；为了比较一天中什么时候运动会有最佳锻炼效果，我尝试了晨跑、中午跑、夜跑，篮球、游泳等运动。还有很多，包括饮食的种类，喝茶、喝咖啡等等变量，此处就不一一列举了。
      现在的自己，对身体的代谢大概已经很了解了，知道自己体重大概会如何上升如何下降，在吃了很多之后不再有负罪感，因为我知道如何去把这些肥肉甩掉，以及如何大概什么时候能达到目标的体重。
      知道和实际做又是另外一回事，至今没有达到理想的身材，因为很多时候都无法控制住自己而过量饮食，心情不好的时候尤其如此。但仍然保证没有反弹是因为当体重有上涨时，不想辜负自己曾经受过的苦难的那种决心鞭策着我努力锻炼回到先前水平，但每次回落后，又放纵了自己，这大概就是为什么没有继续瘦下去的原因。
      现在回过头来说一说书中的内容。
     读《当我谈跑步时，我谈些什么》书中的很多内容时，都有这样的感觉
      ——“哦，原来村上也是这样的，并不只有我是这样！”
村上描述自己只要稍稍不注意锻炼或者不注意饮食，就会马上发胖，我也是这样的一个人。
村上认为从事不健康的工作的人，需要健康的身体。我也这样认为，之前实验室的老师把身体健康定位为一个基本点，因此我对该老师还是比较认可的，即使他自己早已大腹便便。
村上描述了跑步时为了抵抗身体的难受所做的心理和生理上的抵抗，我自己也是有了这些心理调节之后才坚持下来。
村上自己似乎还是一个有点内向的人，我认为自己也是，给自己的定位是中性偏内向，但是需要交流时我会控制自己与人友好相处。
似乎村上一直有一点孩子气，我也是这样，并且经常过于理想化。
      如果自己也去当一个作家是否也会取得不错的成绩呢？但逐渐发现自己思维越来越钝化却让我很失落。那就把写一本书作为人生计划之一列入议程吧。
     对了，村上年轻时自己经营过饭店呢，居然有这么多的契合点。

有用 1 无用 0

您对该书评有什么想说的？

对“从尊重自己的身体开始，尊重自己”的回应

就这样
就这样 2015-01-13 12:11:09

男生节志愿中心送的礼物

回应他
官渡老农
官渡老农 2015-01-12 23:09:02

我还没问你是谁送给你的这本书呢~~~

回应他
就这样
就这样 2015-01-09 10:56:25

写书评还是蛮好玩的，过上一段时间再回来读，仿佛是和从前那个自己再次见面

回应他
官渡老农
官渡老农 2015-01-09 10:45:09

赞一个，再接再厉！

回应他
就这样
就这样 2015-01-08 22:07:31

刚刚翻了一下自己写的书评，发现有的阅读量已经有二三十了，还是蛮开心的

回应他
官渡老农
官渡老农 2015-01-08 20:22:51

你对身体的改造也在很大程度上影响我的作息、饮食。是的，影响非常之大！

我最近一年来觉得即使是内向的人，逼着自己和别人交谈，去社交去刻意地（却不过度）交朋友，是一种减少郁闷的好方法。

我觉得使人脑子变慢的最大凶手就是心情不好，而且从别人那里得来些东西有的时候容易帮助自己思考、消化、给我一些新的idea，甚至有一些现成的东西拿来就可以用了。

运动+社交，虽然我现在一个都没做好，不过一定是将来一段时间的课题。

回应他

《What I Talk About When I Talk About Running》热门书评

What I Talk About When I Talk About Running

书名： What I Talk About When I Talk About Running
作者： Haruki Murakami
出版社： Knopf
原作名： 走ることについて語るときに僕の語ること
译者： Philip Gabriel
出版年： 2008-07-29
页数： 175
定价： USD 21.00
装帧： Hardcover
ISBN： 9780307269195