这是第一本关于村上春树自己生活和状态的书，我并不极力推荐，因为平白朴实的文字风格并不是绝大多数人的菜，更何况夹杂了许多白描跑步状态的文字。
翻译其众多作品的林少华约会村上春树后，这样描述他，“没有堂堂的仪表，没有挺拔的身材，没有洒脱的举止，没有风趣的谈吐，衣着也十分随便（他从不穿西装）……”交谈中，他不怎么爱说话，也不太愿意直视对方的眼睛，眼睛更多的是向下看着桌面。
一位评论者说，看起来安静客气而疏远。的确，很恰当。
其实，这样的形象大抵在他的作品中就已经能嗅出来，他书中男孩子的性格和生活方式与他十分相近，只是彼此间的故事不同罢了。
能在青年、成年，甚至晚年的人生跨度中，将这种初始的性格完整地保持下去，世间难见。
这些零零散散的随笔，主要围绕长跑，也涉及自己写作的思想状态，轻描淡写地划过人生阅历。
对于长跑，村上春树并不提倡“都来跑吧”。因为并不是每个人都喜欢，体质上也不一定相适宜。对于跑步，村上春树只是认为“合乎性情”，所以一跑就是20年。当别人夸他“你真是意志坚强啊！”春树暗笑，“意志之类，恐怕与“坚持”有一丁点瓜葛。然而何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒；做到了，也对身体不利。”
跑步如此，职业亦如此，生活也是这般。“对感兴趣的领域和相关的事物，按照与自己相配的节奏，借助自己喜欢的方法去追求，就能极其高效地掌握知识和技术。”
长跑和写作有许多相近脉络相近之处。
长跑和写作过程在自己内心世界首先建立起“唯本体”的评价体系。事先设定个人目标，长跑是多长时间跑完全程，写作是文字是否达到自己设定的基准。个人目标“安安静静、确确实实地存在于自身内部，不应该向外部寻求形式和标准。”
因为，迎合市场和受众瞬间转移的口味，厉害的人迎个碰头，手慢的人连尾巴都抓不到。此外，忠实于自己所产生的异于他人的差异，“人才得以确定自我，一直作为独立的存在”。
写作和长跑在状态上是一致的。“持之以恒，不乱节奏”，“一旦节奏得以设定，其余问题便可迎刃可解。”
“持之以恒，不乱节奏”对于这两项要一个人完成的孤独活动，谈何容易，要靠性情的吻合、内心的热爱、严格的自律，才能始终如一。身体和精神的本体限制，使意志和坚持还是有点瓜葛。
长跑也好，写作也好，“只要分阶段地增加负荷量，”“给它刺激，持续。再给它刺激，持续。”将“一定得做好这些工作”这一记忆，循序渐进地输入肌肉和大脑里去，它们会“明白”的，“这一过程需要耐心，不过一定会得到相应的回报。”
村上春树说，他写作时一边写一边思索，不是将思索写成文字，而是一面写文字一面思索。通过书写而思考，通过修改而深化思考。我很喜欢这就话，有了念头就去做吧，不用规划，更不要妄想困难，摸着石头过一过河，路上自有意想不到的故事，遇到了，你的想法就不一样了。
跑步，或是写作，都是内心的声音
对“跑步，或是写作，都是内心的声音”的回应
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书名： What I Talk About When I Talk About Running
作者： Haruki Murakami
出版社： Knopf
原作名： 走ることについて語るときに僕の語ること
译者： Philip Gabriel
出版年： 2008-07-29
页数： 175
定价： USD 21.00
装帧： Hardcover
ISBN： 9780307269195