使用番茄时钟有一段时间了,感觉自己的时间管理能力比以前大有增强。
本书详细的介绍了番茄时钟的用法,比较有趣的是,其中穿插了一些心理学和生理学的知识,帮助我们加深对番茄时钟科学性的理解。在本书的末尾部分,加入了番茄时间管理的回顾,以便忘记时,可以随时提醒自己。
我是一个比较容易受到环境影响的人,以前的一份工作,自己的工作不断的被邮件和电话打扰,不断打断的后果就是,自己都忘记了最初想要干什么,每天都是在几件事不断的转换,结果哪件事情也没有做好做完,只好延长自己工作时间。
我用了约4个番茄时间本书,目的是为了精进自己对番茄时钟的认识。通过对本书的学习,了解了番茄时钟的基本原理其实就是,越简单的东西越容易持之以恒,并且,越多应用番茄时间,就发现,这真是能够让我的工作学习变得轻松的好东西。
今天本来及其困倦的,但是设好了番茄时钟,听到那声悦耳的铃声,立刻觉得大脑清醒了许多,让自己能够集中一上午看完一本买了许久的书,由衷的感觉快乐。
上次在豆瓣阅读上买《城邦暴力团》伤了心,但是番茄工作法图解这本书的质量还是相当不错的,值得推荐!
希望可以伴我一生的时间管理
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目录:一、番茄钟二、如何制定属于自己的番茄钟三 、如何执行四、如何去处理执行中的中断五、小Tips六、优点□■□■□■□■□■□■□■□我是正文分割线□□■□■□■□■□■□■□■□一、番茄钟需要的仅仅是一个计时器 以25分钟为一个番茄钟周期...
书名: 番茄工作法图解
作者: [瑞典] Staffan Nöteberg
出版社: 人民邮电出版社
原作名: Pomodoro Technique Illustrated: The Easy Way to Do More in Less Time
副标题: 简单易行的时间管理方法
译者: 大胖
出版年: 2011-2
页数: 148
定价: 29.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787115246691