不知不觉就得了一种叫“拖延症”的怪病,不幸成为了拖延大军中的一员。工作总是拖沓成风,效率低下。生活中的一些事情也往往因为东拉西扯的事情变得一团乱麻。明明想努力完成工作,偏偏注意力不够集中,一会想去刷个微博,一会想去看看朋友圈,导致手上的case总是拖到最后还没有完成,或者即使完成也总是连我自己都不敢说“满意”二字。周末想静下来看一本好书,却总是没有办法集中精力,一会想着吃点什么,一会又开始和好友在网络上交流购物心得。说好认真学习来充实自己,却又总是三分钟热度,两天半功夫就荒废了。时间久了,问题层出不穷,让我几欲抓狂,苦不堪言。
在和朋友吐槽自己的拖延症时,朋友向我推荐了“番茄工作法 the Pomodoro Technique”初初尝试实施了一下,就被征服了!成为番茄时钟的忠实拥趸也已经有一段日子了,随着受益的加深,愈发觉得有必要写点东西,好东西要和大家分享才是。不过我并不想重复解释这种工作法,而是要向大家推荐一个APP——Flat Tomato。目前只支持iOS系统,下载链接是:https://itunes.apple.com/cn/app/flat-pomodoro/id719462746?l=en&mt=8
相信大家在实施番茄工作法的时候都遇到过类似的问题,我们不可能还随身携带一个番茄定时器,用手机来定时又稍显繁冗,纸笔橡皮等做list的工具未必能时刻在手旁,每完成一个list都要手写做记录,一天两天还好,时间久了在量化统计上又有了新问题……这些使用番茄工作法过程中遇到的小问题都可以得到完美解决。
界面简洁明了,操作简单便捷。显示内容上没有过多装饰,只是在每一个任务完成时变换颜色。想要开始一个Task,轻触屏幕任务开始,进入了、一个倒计时的25分钟,如果你怀念番茄闹钟的“TI-TA……TI-TA……”声,也可以选择自己喜欢的声音,但是一般在工作或者公共场合还是用MUTE模式比较和谐。
这里值得一提的是,这个APP有个功能可以根据自己完成的任务内容选择不同的任务代号,学习工作爱好,从A到Z,任君支配。可根据实际需要,选择自动进入5分钟休息时段,休息后继续下一个Task。当任务被迫中断的时候还可以,轻轻一点,轻松进入下一个Task。如果需要彻底终止,长按屏幕表盘就可以了。刚才提到的各种设置只要右划屏就可以找到,贴心的省电模式也不用再担心浪费电了。
本款软件是免费下载使用的,但是还有个内置的收费功能——“番茄月历” 一包薯片的钱就可以拥有更强大的功能。不仅可以统计每一天完成的番茄数,还可以可以增加待办事项,更好地规划自己的时间,按部就班完成任务,真正做到事半功倍。
就先分享到这里吧,如果你也喜欢Pomodoro,请一定要试试这个简约又不简单的APP。
Flat Tomato ——不能错过的优质APP
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读书的时候,不上网
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这本书很精美,很简单,是一本小书。这里面说的方法,也很简单,易行,但是是否能够坚持,因人而异。按说,这本书如此精美,我不应该折页,但还是折了,因为书是拿来使用的。我先说我折了哪些页。P34。关于英雄主义和内疚。作者被当成英雄,不是因为修复错误,而是因为午夜在办公室为工作拼命的精神。如果你足够细心并且...
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番茄工作法总结
62有用 0无用 花慢 2012-10-24
目录:一、番茄钟二、如何制定属于自己的番茄钟三 、如何执行四、如何去处理执行中的中断五、小Tips六、优点□■□■□■□■□■□■□■□我是正文分割线□□■□■□■□■□■□■□■□一、番茄钟需要的仅仅是一个计时器 以25分钟为一个番茄钟周期...
书名: 番茄工作法图解
作者: [瑞典] Staffan Nöteberg
出版社: 人民邮电出版社
原作名: Pomodoro Technique Illustrated: The Easy Way to Do More in Less Time
副标题: 简单易行的时间管理方法
译者: 大胖
出版年: 2011-2
页数: 148
定价: 29.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787115246691