自从上大学后,时间变得越来越碎片化,互联网的盛行,对网络的依赖加上由惰性产生的拖延症,使得自己在个人管理、时间管理以及分配上变得一塌糊涂。尝试过网络上的一些类似21天打卡活动来约束自己、培养良好的个人习惯,最终都以失败告终。“番茄工作法”之前有听说过,但由于各种网络上关于拜托依赖性的各种方法失效后,觉得,没有强大的自控能力、执行能力,再好的方法也是扯淡。
今天无意中在图书馆的书架上看到了“番茄工作法图解”这本书,随手拿下来翻了一下,被里面简洁的语言,简单的配图吸引住了。或许番茄工作法真正的意义与价值就在此,它为我们建立了一套简单、透明、具有支持性、灵活的任务进程,让我们根据自己适应专注的能力,确定自己的计划。
其实,从plan到do再到check到action真的是一件简单的事情,你之所以过得那么没有计划,那么艰辛,缺的可能只是一个让你把事情简单化的方法,《番茄工作法图解》值得看一看,不必为了让自己一看这本书就能够改头换面、告别拖延等不良习惯而看,这本书可以给你一种简单、轻松的感觉!不用想那么多,生活其实很简单。
番茄工作法图解
《番茄工作法图解》热门书评
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拖延症自救攻略(一)---- 番茄工作法
605有用 11无用 水湄物语 2011-05-02
拖延症肯定是大家的毛病了,当然也是我的毛病,我觉得我是非常严重的患者。现在想起来,我曾经为了一个不超过3分钟的电话,拖延2周之久,而且动用各种理由,然后谎言来弥补。不过最近两年间,因为开始用记事本,用to do list, 用计划和每日反省,拖延症已经有了很大程度的改善。加上我久病成良医,坚持不懈地...
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一千多个番茄,写个番茄使用心得
438有用 5无用 pole 2011-09-22
番茄心得.近3个月,做了1338个番茄来准备某个考试。(哦,考试结果啊?挂了~)所以,以下是经验、教训、心得ETC。===============================【目录:<1>番茄本身的问题1、时间计量工具2、小TIPS3、做不下去怎么办?4、内部打断怎么办?...
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番茄工作法读书笔记
211有用 3无用 大狗熊 2012-11-26
使用OmniOutliner写的读书笔记,基本就是这本书的精华,十分钟就可以读完了,贴出来和大家分享。但还是建议大家最好去读一读原书,其实一个多小时肯定可以读完,这个时间投入是绝对值得的!- [ ] 番茄工作法(The Pomodoro Technique) &nb...
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读书的时候,不上网
120有用 5无用 萧秋水 2011-04-04
这本书很精美,很简单,是一本小书。这里面说的方法,也很简单,易行,但是是否能够坚持,因人而异。按说,这本书如此精美,我不应该折页,但还是折了,因为书是拿来使用的。我先说我折了哪些页。P34。关于英雄主义和内疚。作者被当成英雄,不是因为修复错误,而是因为午夜在办公室为工作拼命的精神。如果你足够细心并且...
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番茄工作法总结
62有用 0无用 花慢 2012-10-24
目录:一、番茄钟二、如何制定属于自己的番茄钟三 、如何执行四、如何去处理执行中的中断五、小Tips六、优点□■□■□■□■□■□■□■□我是正文分割线□□■□■□■□■□■□■□■□一、番茄钟需要的仅仅是一个计时器 以25分钟为一个番茄钟周期...
书名: 番茄工作法图解
作者: [瑞典] Staffan Nöteberg
出版社: 人民邮电出版社
原作名: Pomodoro Technique Illustrated: The Easy Way to Do More in Less Time
副标题: 简单易行的时间管理方法
译者: 大胖
出版年: 2011-2
页数: 148
定价: 29.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787115246691