有了微宝,就没了自己的时间;正常上班,更是忙忙碌碌,生活里只有宝宝和工作,时间日久,没有新东西的进入和没有新鲜人的加入,生活变的没有颜色。
于是,GTD,时间管理提上日程,花了两个番茄时间读完了这本番茄工作法图解,读完小有成就感,学习到了时间管理的技巧和方法,也让自己对时间管控,提高效率有了信心。
1.番茄时间一般为25分钟的工作加5分钟的休息。时间不再按照钟表行进,而是被划分为若干个番茄时间。
2.没有半个番茄时间,一旦被打断,就要重新开始计时。
3.尽量集中精力完成一个番茄时间再休息,避免被打扰。
4.干扰分为内在干扰和外在干扰,内在干扰为自己自身的干扰事项,如自己突然想起某事,或突然冲动要干某事,如果某事特别紧急,就终止然后重启番茄时间,如果不紧急,则放到待办事项中,一个番茄时间后再形成单独的番茄时间来完成。外在干扰的话,需要同伴的支持和自身的坚持。
5.工具尽可能简单,纸和笔,作者还提倡用铅笔和橡皮,可以更加环保。
6.对完成一项工作的时间进行预估,如果刚开始不确定,可以通过演练来使自己对时间的预估更为准确。
7.每项工作尽可能不多于3个番茄时间,如果大于,可以将其分解为更小的工作。
8.不够一个番茄时间的工作可以合并为一个番茄时间。
9,对番茄的闹钟非常稀罕,有到宜家购买一个的冲动。
总而言之,这是一本管理时间的基础书籍,希望我能通过练习,真正的提高我自己的工作效率,能有更大的工作产出。加油!
管理时间的利器
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目录:一、番茄钟二、如何制定属于自己的番茄钟三 、如何执行四、如何去处理执行中的中断五、小Tips六、优点□■□■□■□■□■□■□■□我是正文分割线□□■□■□■□■□■□■□■□一、番茄钟需要的仅仅是一个计时器 以25分钟为一个番茄钟周期...
书名: 番茄工作法图解
作者: [瑞典] Staffan Nöteberg
出版社: 人民邮电出版社
原作名: Pomodoro Technique Illustrated: The Easy Way to Do More in Less Time
副标题: 简单易行的时间管理方法
译者: 大胖
出版年: 2011-2
页数: 148
定价: 29.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787115246691