忽然意识到自己无法对工作进行有效的评估,所以决定开始每天对自己的工作内容做评估,1小时为单位,做了几周就有点坚持不下午了,因为根本无法进行统计。
1、无法一个小时不动
2、无法一个小时注意力集中
3、无法不被打断
4、无法计算是否使用了1个小时。
所以我有点有放弃的念头,但是一直在坚持,希望可以找到属于自己的时间规划。
很偶然的机会番茄工作法被我发现了,并且开始投入使用了。经过一个月的统计和分析我又发现了问题。
每天上班10:00-19:00减去中间吃饭一小时,共八小时。总以为自己可以充分利用这八小时,但是我错了。
1、评估工作需要时间30分钟
2、下午开小差需要时间1-2小时(包括和同事聊天,QQ聊天)
3、开会需要时间0.5-1小时
4、和同事讨论问题需要时间30分钟
5、上厕所需要时间30分钟
加起来共3-4.5小时被浪费了,每天总共工作时间3.5-5小时
我发现自己每天的番茄时钟最多只有8个,也就是4个小时集中精力工作。然后我希望可以达到12个也就是6个小时,目前我做到了,而且还在不断改进。
问题不是番茄工作法多么有效,而是他是我所需要的,而且我也不认为它以后也是我所需要的,它只是我这个阶段所需要的工具,而且是在我不断的使用和打磨的过程中才发现的。
试试它,或许对你个人有用。
工具只是手段不是目的
《番茄工作法图解》热门书评
-
拖延症自救攻略(一)---- 番茄工作法
605有用 11无用 水湄物语 2011-05-02
拖延症肯定是大家的毛病了,当然也是我的毛病,我觉得我是非常严重的患者。现在想起来,我曾经为了一个不超过3分钟的电话,拖延2周之久,而且动用各种理由,然后谎言来弥补。不过最近两年间,因为开始用记事本,用to do list, 用计划和每日反省,拖延症已经有了很大程度的改善。加上我久病成良医,坚持不懈地...
-
一千多个番茄,写个番茄使用心得
438有用 5无用 pole 2011-09-22
番茄心得.近3个月,做了1338个番茄来准备某个考试。(哦,考试结果啊?挂了~)所以,以下是经验、教训、心得ETC。===============================【目录:<1>番茄本身的问题1、时间计量工具2、小TIPS3、做不下去怎么办?4、内部打断怎么办?...
-
番茄工作法读书笔记
211有用 3无用 大狗熊 2012-11-26
使用OmniOutliner写的读书笔记,基本就是这本书的精华,十分钟就可以读完了,贴出来和大家分享。但还是建议大家最好去读一读原书,其实一个多小时肯定可以读完,这个时间投入是绝对值得的!- [ ] 番茄工作法(The Pomodoro Technique) &nb...
-
读书的时候,不上网
120有用 5无用 萧秋水 2011-04-04
这本书很精美,很简单,是一本小书。这里面说的方法,也很简单,易行,但是是否能够坚持,因人而异。按说,这本书如此精美,我不应该折页,但还是折了,因为书是拿来使用的。我先说我折了哪些页。P34。关于英雄主义和内疚。作者被当成英雄,不是因为修复错误,而是因为午夜在办公室为工作拼命的精神。如果你足够细心并且...
-
番茄工作法总结
62有用 0无用 花慢 2012-10-24
目录:一、番茄钟二、如何制定属于自己的番茄钟三 、如何执行四、如何去处理执行中的中断五、小Tips六、优点□■□■□■□■□■□■□■□我是正文分割线□□■□■□■□■□■□■□■□一、番茄钟需要的仅仅是一个计时器 以25分钟为一个番茄钟周期...
书名: 番茄工作法图解
作者: [瑞典] Staffan Nöteberg
出版社: 人民邮电出版社
原作名: Pomodoro Technique Illustrated: The Easy Way to Do More in Less Time
副标题: 简单易行的时间管理方法
译者: 大胖
出版年: 2011-2
页数: 148
定价: 29.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787115246691