整理过房间的人生才叫人生！

书名：怦然心动的人生整理魔法
第一章：为什么再怎么整理都整理不好
摘抄段落：
1、 我真正对整理有所顿悟是中学时期，那时候看了一本《丢弃的艺术》，从此改变了我原有的想法——这本书使我意识到“丢弃”的重要性。
我慌慌张张地回到家后，立刻拿了垃圾袋进自己房间。几个小时后，当我从面积只有五个榻榻米大小的房间走出来的时候，房间里已经装了八只垃圾袋的物品，从不再穿的衣服到小学时期的教科书，儿童时代的玩具，以及收集起来的橡皮和贴纸等等，这些都是无用的物品，我连什么时候拥有的都忘了。
  当我搬走垃圾袋以后，房间顿时为之一亮，完全改变了原来的杂乱状态，那些原先被物品占据的部位露出从未见过的地板，漂浮在房间的空气也显得透明轻盈，甚至使人的内心都得到了净化。
2、若能进行一次性的正确整理，就能立刻看到结果，而且能长久保持整理后的整洁状态，通过身心体验这个过程，我想任何人都会在心底里深切感到，不能再次回到杂乱的房间里去了。

感悟：我尝试着和作者一样，拿着垃圾袋在房间整理，按照书中几种整理物品的方法整理，结果前前后后扔出了十几袋垃圾，其中扔出来衣服就有几大袋，另外书本有几个纸箱（把不要的书整理出来之后，我还是有一大书柜的书）我觉得以前的我肯定是疯了，不然怎么会买回那么多东西！当然自此以后买东西都节制许多，免得以后整理房间的时候又要扔出来，不如直接不要带回家好了。整理的时候也在深思，为什么当时的我会买这样的东西回家？那些东西在当时是怎样打动我的？后来把丢弃的东西一件一件装进垃圾袋时发现，除了当时的自己想要的太多，最根本的原因是我不知道自己要什么，于是一有机会就拼命占有物品来满足自己的不安吧！

第二章：只留下让你怦然心动的，其他统统丢掉
1、最难的是那些没有强烈丢弃愿望的物品
2、整理的本意不是要选择“要丢的东西”，而是选择“要留下来的东西”。
3、以前我只把焦点放在“要丢的东西”上，光把矛头指向这些“障碍物”，而对那些真正值得重视的“留下来的东西”却未能予以足够的重视。
4、“触碰时有心动感”吗？把东西一个一个拿在手里，留下令你心动的东西，丢掉不心动的东西。
5、用手一件一件地触碰，是非常重要的。
6、在判断物品该留下还是丢掉时，当然应该以“拥有它是否幸福”“拥有它是否觉得心动”作为标准。
7、想象一下，只被心动的东西所围绕的场景，这才是你想拥有的理想人生，不是吗？因此只留下令你怦然心动的东西，其他毫不犹豫得扔掉。
于是从这一刻起，以前的人生将重新定位。

感悟：
      这一章是全书的核心，给我感悟也非常大。因为我一直都是欲望太多的人，多到麻木。我常常什么都想要，而实际上我并不是真的需要那么多，我只是出于“占有比缺乏感到安全”的想法，所以一直盲目且麻木地占有了很多不必要的东西，更别提因此而买回来的东西。除了物品，还有人际方面。看自己朋友圈通讯录，能联系的人的确不少，可是真正能让我心动的，而且是从今往后彼此互相需要的而且能维持下去的，恐怕不会很多。曾经有几个时期，我特别怕一个人，那个时期，几乎谁约我都约得到，没人约我就去约别人，心里觉得，有人陪就好了，不会让自己的生活看起来那么荒芜。而事实上，我的生活就是那么荒芜，不管有没人陪着都不会因此而改变实质，就是那样！后来不知道怎样渐渐好一些，不会太在意身边有没有人。直到工作以后，因为工作时间和正常的朝九晚五不一样，时间上很难约朋友见面，除了一些时间比较宽松或者工作时间差不多的朋友，于是常常一个人逛街，一个人上班下班吃宵夜。刚开始很压抑，觉得生活突然变成两点一线，太单调了。后来时常一个人逛街也逛出很多欢喜，没人说话就听着歌，不然就认真逛街，争取认真迅速地买到让自己心动的东西，有时跟店主聊天也很有意思，发现自己一个人买东西能有更多突破，不再局限于以前的选择风格，无时无刻地尝试跟自己对话，这个过程，真的让自己很愉快，甚至有时还不太愿意跟其他人逛街，因为不够自在！（因为和朋友逛街买东西，常常会受到朋友眼光的影响，选不出真正让自己心动的东西）而且因此而拥有了自己让自己开心的本事，不会把快乐太多地寄托于他人和不必要的物质之上。然后，能够一个人逛街之后，约朋友见面都是多是找地方喝东西谈心聊天，专注于与朋友面对面交流，专注于品尝的饮料或者食物，总觉得这样比边逛街边聊天安静专注许多。甚至有时工作忙起来，只想一个人呆着，自己好好整理头脑中的思绪，不需要跟他人过多的言语交谈来倾诉。不过话唠的毛病没有改掉，一时闷着也会拼命找人解闷，我还在坚持治疗，没打算要完全治愈，只争取病情减轻。


摘抄：
       整理就是“通过物品与自己对话”
1、认真的整理就是通过一个一个接触自己的物品寻找心动的感觉，这恰恰是自己和物品的对话。
对丢不出手的物品说谢谢
1、现在最令人困惑的问题就是如何处理那些“既没有心动感也不愿丢弃“的物品。
2、“为什么我会拥有这个物品？它来我我的身边究竟意味着什么？”
请面对这件“不愿丢弃”的物品，重新思考它所具备真正功能。这样就会发现，这些物品已经完成了它的使命，然后就可以坦然面对这些已经完成使命的物品。
3、如果物品也有心情和感觉，那些你感到“既不心动也不愿丢弃”的物品应该感到一点都不开心。
请尽快把那些物品解救出来，怀抱着“谢谢你这些日子以来的陪伴”的感恩之心，痛快地解放它们吧！

感悟：
这一章又是让我恍然大悟的一章。“如果那些物品也有心情和感觉，他们应该一点都不开心。怀抱着感恩的心，痛快地解放它们吧！”何止是物品，如果身边的人也是让你“既没有心动也不愿意丢弃”，但又一定要一起，那又有什么意思！常常听到身边的人评价那些离婚人物时，听到最多的就是“都一把年纪了，还离什么婚！”而我现在有了改变的想法就是觉得，正是因为蹉跎了这么多岁月，才不能继续蹉跎！如果两个人之间没有爱和心动，光拿责任感或者安全感之类的东西维系，那多恶心！那才是折磨彼此，不放过自己的做法！除了感情，朋友之间也是。如果朋友不是能让你心动的，只是为了利益而继续维系，应酬之后，恐怕自己也会感到累得不行。当然，出于工作需要的话没得好讲。但生活应该是自己的，生活中的朋友或者伴侣，甚至到身边的物品，都应该尽量是让自己心动或者彼此心动的，不然你发现从压抑的工作中跳出来，又要跳进不愉快的局面，那人生还拿什么过下去啊！

摘抄：

    第五章：让人生发生戏剧性变化的整理魔法
整理房间之后，才发现心中真正的渴望
1、为了清醒地认识自己，整理是一条认识自己的捷径。那些拥有的物品不但告诉你选择的正确性，而且通过整理使你找到真正喜欢的物品。因此，整理的过程也可以说是盘点自己得失忧伤的过程。
在整理过程中盘点的得失忧伤就不多讲，但是盘点的过程，会让自己心动的感觉变得很清晰。不断地触摸物品，与物品与自己对话，不断挖掘自己内心真正的渴望，不断对物品做出选择，会发现，自己的感觉变得清晰，就算欲望还是很多，但是很明确自己的渴望程度。不再会像以前那样，因为不安而盲目占有，甚至占有之后还麻木不知。也因为这样，再遇到什么人什么事，心中的感觉逐步清晰，要选择的时候，也不再茫然纠结。这大概是我整理房间之后，最大的收获没有之一！
是“对过去的执着”还是“对未来的不安”？
1、如果进一步深究不能丢弃的动机，其实不外乎两个，那就是“对过去的执着”还是“对未来的不安”。
2、拥有什么样的物品等于自己拥有什么样的生活态度。“对过去的执着”或者“对未来的不安”不仅是自己拥有物品的方式，而且也是人际交往，选择工作的标准。
3、由于无法判断需要的物品和追求的物品，不需要的物品就会不断增加，结果无论物质层面还是精神层面都会被大量不需要的物品所淹没。
4、为了明确什么是自己现在所需要的物品该如何行动？我认为还是先丢弃不需要的物品，无须去远处寻找，也无须新购物品，只要对自己所拥有的物品进行认真地判断，减少不需要的物品即可。
在判断的同时丢弃物品是一项痛苦的作业。
因为在这个过程中，不得不对过去自己所做的一些糊涂事情重新认识。

5、我在丢弃物品的过程中多次反省自己的过去，深深感到羞愧和后悔。
6、尽管如此，存在无用物品的事实不容抹杀，这些无用物品都是过去自己选择的结果。
7、在丢弃之前应该判断每一个物品，让彼此双方充分交流感情，这样才能融洽地处理好人与物之间的关系


房间整洁，身体也跟着洁净起来
通过整理，“明白了什么叫做足够”，许多人说“物欲降低了”，以前即使有再多的衣服依然觉得“今天没有衣服可穿”，总感觉到不满足。通过整理作业，房间里只留存自己有心动感的物品，于是就自然产生了“自己所需要的物品都已齐备”的想法。

感悟：
      话说，衣柜的衣服扔出一大半之后，我还是不够衣服穿，但是留下的衣服，都是我喜欢的衣服。那些衣服仿佛有我的标志，穿上那些让我心动的衣服，哪怕是旧的略微起毛球的，我也还是满心欢喜。哪怕被人评价：不够成熟不够有女人味，但这就是我自己的选择！
衣柜书柜，梳妆台和书桌都整理出大量杂物，扔的时候不断反思自己这些“过往的选择的结果”，真心震撼以前的糊涂之余，极度不愿意再重复以前的错误，有能力避免的都会尽力避免。也由此反观过往自己做过的错误决定，哪些影响了今天的自己，以此警醒。