断:不再买不需要的东西,断掉对物质的执念是(购物时三思而后行,只添置必须的物品)
舍:丢掉不需要的、过时的东西
离:脱离执念、了解自己、爱上自己
1. 让环境变得“需要”、“合适”、“舒服”
2. 选择物品的标准:不是“能不能用”,而是“我要不要用”
3. 将物品分类,更容易从“选择障碍”中拔出,比如食物分为吃、不吃、将来吃三种类别更容易选择放置位置
4. 空间不要塞满:满足七、五、一原则,即看不见的收纳空间七成满,看得见的厨房收纳五成满,其他如客厅一成满,提高品位的好方法!
5. 物品摆放遵循的两大原则:一个动作取出、自立自由自在(取出时不碰倒其他东西)
6. 断舍离确实是一种“以自我为中心”和“以现在为中心”的生活态度,比如延伸到看电视,以前是以电视为主,不管爱看不爱看,现在状态是以自己为主(丢掉东西不要以是不是很可惜,还能用吗这种以物体为中心的思考方式而是“我要用这件东西,我不想用这个东西”,主语永远是自己,时间轴永远都是现在)
7. 试着使用高于自我形象的物品,更容易提升自己
1. 你怎么对待自己,别人就怎么对待你,所以从改变自己的形象开始,对自己好一点
2. 改变意识,所有东西都是为你的需要服务的,不需要的东西就不应该留着
3. 买东西不以是否便宜为标准,而以自己是否需要、是否需要这么多为标准来衡量
4. 所有的东西都是反映你品位的,即使你不这么认为,在别人眼里仍然是这样
8. 断舍离方法:可以试着拿起身边的物品,问自己四个问题,特别是最后一个: 这个很重要的吗? 是经常要用的必需品吗? 没用它,会怎么样? 你喜欢它吗? 通过这四个提问就可以确定这个物品应该 舍弃 还是 保留。
物品是否丢弃的标准应该是:碰触到的瞬间,是否砰然心动或拥有这件物品是否幸福
只留下让你砰然心动的东西,其他的毅然决然的扔掉
以物品归类整理,而不是按场所整理更容易
自己不用的东西也不要丢给家人,让她背负不忍丢掉的压力
“不心动又不想丢掉”的心态就像你对待自己的朋友,自己的工作一样,很多时候不看好但又不舍得放弃,所以要从丢东西开始训练自己的“舍得”思维
是时候断舍离了
《断舍离》热门书评
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扔掉看得见的东西,改变看不见的世界
618有用 27无用 meiya 2013-07-22
“断舍离”的概念非常简单,“断”断绝想买回家但实际上并不需要的东西,“舍”舍弃家里的那些泛滥的破烂,“离”脱离对物品的执念,处在游刃有余的自在空间。 “断舍离”具体如何指导生活,我举个简单的例子。在超市购物时,面对一样物品,我们不是思考“在搞促销活动耶,多买多划算啊”、“这个东西真便宜”、 “这样子...
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转自warfalcon 通向自由的26个丢弃
298有用 11无用 小狐狸在读书 2014-01-01
转自http://www.douban.com/group/topic/46228788/by warfalcon 修改了个别错别字阶段1 物质和金钱 1丢掉视线里的“噪音”。Simple and Creative Life不要允许微小的视线阻挡物存在。 2丢掉现在不用的东西。Beauty of N...
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【雨枫试读】可以勇敢,也可以温柔◎山下英子「断舍离」
254有用 5无用 kivo 2013-09-04
自从读完山下英子的《断舍离》之后,我就彻底爱上了“整理”这件事。在此之前,我是个完全无法丢弃物品的人。对我来说,每件物品都充满了沉甸甸的回忆,似乎只有好好地收藏它们,让它们在经过时间的洗礼之后依然保持原来的样貌,仿佛才是对物品们深刻的爱。于是,我的东西越积越多。各类物品几乎占据了我的大半生活空间,我...
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断舍离之难
176有用 14无用 王路 2014-03-07
日本近年流行一种家居整理术,叫“断舍离”。听起来似乎会联想到剃度出家什么的,翻开书看,松了一口气,和那些都没有关系,就是收拾整理旧东西的技术。换个流行的说法,叫“人生整理观念”。断呢,就是不该买的东西别买;舍呢,就是该扔的东西果断扔;离也一样。发明这方法的人,是个女人,叫山下英子。我请教过周围好些奇...
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书名好过书本身,看完之后,这本书也应该被断舍离掉
106有用 6无用 lisa 2013-12-20
本来打算做一些读书笔记的,写了一半就不想写了。(1)收拾,是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品的时候,我们要思考两个维度,一个是我与物品的关系这条关系轴,另一个是当下这条时间轴。换句话说,收拾就是要扪心自问某件物品与当下的自己是不是确实有关系,进而对物品进行取舍、选择的过程。(2)只有对当下的自...