断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。
舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。
离=脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在的空间。
断舍离的主角并不是物品,而是自己。
而时间轴永远都是现在。
从加法生活转向减法生活。
断舍离的机制
选择和当下的自己相称的物品
将不需要、不合适、不舒服换成 需要、合适、舒服
断+舍=离
断:购物时三思而后行 不需要的东西就不接受,只添置必需的物品
舍:收拾没用的破烂儿 卖掉、赠送物品、缩小喜好的范围
离:脱离执念 了解自己,爱上自己 心情愉悦
好东西都能毫不犹豫的扔掉,可就是对这些廉价的东西恋恋不舍。当直面自己这种不可理喻的心态后,和惠小姐发现,自己在潜意识里似乎很是畏惧那些高价、高品质的物品,觉得用便宜的东西就刚刚好,很合适。这就表示,自己有一个很不好的习惯——自我贬低。
要是自己能随便凑合着用一人东西,那别人也会用随便的态度对待你——“他都以用那样的东西,穿那样的衣服,那随便拿个东西当礼物送他就行了。”
一旦通过断舍离提升了自我形象,那么别人就会自然而然地觉得“他生活得那么精致,可不能随便拿个粗陋的东西送他就了事了”。慢慢地,你就会感觉到,周围人对待自己的态度发生了变化。可凶,这各筛选物品的工作,也具有改变自己与他人关系的力量。
物品要用才有价值。
物品在此时、当下,应该出现在需要它的地方。
物品处于恰当的位置,才能展现美感。
比如说饭粒,在饭碗里时人会觉得它是既美又能填饱肚子的好东西,但万一掉进了水槽里,那我们就会觉得它脏死了。矿泉水也是一样,装在水瓶里的时候我们都觉得它好喝,但要是装到夜壶里呢?从物质本身来说,它还是它,没有任何变化,但你绝对不会想喝它。
我们会在不知不觉中掉进折扣的陷阱,完全忘记了“东西是不是适合自己品味”。
三种扔不掉东西的人
逃避现实型
执着过去型
即使是现在已经不会再用的过去的东西,也非得收着不可,相册、奖杯等等,统统当作命根子似的保管起来。他们多半隐含过去幸福时光的留恋。从不想面对现实这一层意义上来看,与逃避现实型也有相通之处。
担忧未来型
这类人的特点是过分地囤积纸巾等日用品,要是没了这结就会觉得困扰、焦虑不安。
这些东西虽然“不需要、不合适、不舒服”,可却还扔不掉,一直留在家里,理由就是执念。
选择物品的窍门,不是“能不能用”,而是“我要不要用”,这一点必须铭记在心。
从“拥有”这种观念中解放出来
所有物品归根到底都是我们从神祗、从地球手里借来的。
说到底,拥有就是深信不疑的错觉。
如果能够认为一切物品都是向地球借来的,就能自然而然地涌出感谢与敬畏之情。
断 舍 离
《断舍离》热门书评
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扔掉看得见的东西,改变看不见的世界
618有用 27无用 meiya 2013-07-22
“断舍离”的概念非常简单,“断”断绝想买回家但实际上并不需要的东西,“舍”舍弃家里的那些泛滥的破烂,“离”脱离对物品的执念,处在游刃有余的自在空间。 “断舍离”具体如何指导生活,我举个简单的例子。在超市购物时,面对一样物品,我们不是思考“在搞促销活动耶,多买多划算啊”、“这个东西真便宜”、 “这样子...
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转自warfalcon 通向自由的26个丢弃
298有用 11无用 小狐狸在读书 2014-01-01
转自http://www.douban.com/group/topic/46228788/by warfalcon 修改了个别错别字阶段1 物质和金钱 1丢掉视线里的“噪音”。Simple and Creative Life不要允许微小的视线阻挡物存在。 2丢掉现在不用的东西。Beauty of N...
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【雨枫试读】可以勇敢,也可以温柔◎山下英子「断舍离」
254有用 5无用 kivo 2013-09-04
自从读完山下英子的《断舍离》之后,我就彻底爱上了“整理”这件事。在此之前,我是个完全无法丢弃物品的人。对我来说,每件物品都充满了沉甸甸的回忆,似乎只有好好地收藏它们,让它们在经过时间的洗礼之后依然保持原来的样貌,仿佛才是对物品们深刻的爱。于是,我的东西越积越多。各类物品几乎占据了我的大半生活空间,我...
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断舍离之难
176有用 14无用 王路 2014-03-07
日本近年流行一种家居整理术,叫“断舍离”。听起来似乎会联想到剃度出家什么的,翻开书看,松了一口气,和那些都没有关系,就是收拾整理旧东西的技术。换个流行的说法,叫“人生整理观念”。断呢,就是不该买的东西别买;舍呢,就是该扔的东西果断扔;离也一样。发明这方法的人,是个女人,叫山下英子。我请教过周围好些奇...
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书名好过书本身,看完之后,这本书也应该被断舍离掉
106有用 6无用 lisa 2013-12-20
本来打算做一些读书笔记的,写了一半就不想写了。(1)收拾,是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品的时候,我们要思考两个维度,一个是我与物品的关系这条关系轴,另一个是当下这条时间轴。换句话说,收拾就是要扪心自问某件物品与当下的自己是不是确实有关系,进而对物品进行取舍、选择的过程。(2)只有对当下的自...