认识一腿儿巨美的姐们儿,一双美腿又直又细又长,就连腿上的皮肤也跟脸上的一样嫩。实在是佩服至极。那时候总觉得有些东西是天生的,实在奢望不得。可后来眼睁睁地看着身边另一姑娘美丽转身之后,才发现有时候努努力也是可以旧貌换新颜滴,最重要的还是,看着那些天生丽质难自弃的同时,也要记得有不完美存在的姑娘们才更是自弃不得啊~
拿到这本书以后,先是认真地读了一遍,然后又挑了些自己能做的训练,实地演练了一下,后来发现,实在是酸痛的可以,有待进一步多加练习啊~
这本书一共由三章组成。第一章针对各项腿部问题一一列出与之对应的众多腿部练习,分成日常练习、可选练习、特别练习。姑娘们可以根据腿型选择最适合自己的练习方式。平日里我的最爱坐姿就是双腿十字交叉,看书上写的好生恐怖啊,貌似这样容易造成骨盆歪斜~以后要注意纠正~书里介绍的练习倒是还算简单,可是懒惰实乃万恶之源,坚持也一贯是颇值得怀疑的~所以练习后效还有待时间的验证。第二章通过日常护理、可选护理、特别护理三个方面对美腿进行护理。看作者介绍得细心专业,实在是汗颜,腿竟然也需要上妆!平日里我只肯给腿上擦脸部淘汰的乳液或者是过期的产品……第三章是关于展示出优雅明星腿的注意事项了。我觉得对我来说,首要任务还是改掉不良坐姿哪。
很喜欢本书一开篇介绍的“打造明星腿的16条‘白金法则’”,尤为喜欢这句——对自己双腿的漠然,是一个女人活得不够精彩的最好说明。反过来说,女人若活得不够精彩,那她的双腿就毫无魅力可言。之前对作者金子绘美了解不多,看了介绍以后发觉她实在是内心善良坚强的女性,那种由内散发出来的美丽是外在的修饰无可比拟的~
无论什么,都不是一朝一夕就能够改变的。要想让自己变得完美,真是要由内而外的长期坚持练习才可以哪~
(^.^) 坚持才是硬道理
《超级名模教你show出明星腿》热门书评
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腿细并不是重点!
18有用 4无用 悠然 2011-06-11
虽然本书主打的是7天告别大象腿、萝卜腿、鸭屁股,但我还是坚持锻炼了10天(书评的最长时限>.<)才来汇报心得。通过各种锻炼打造出美丽的腿部线条,有了美丽的线条之后还需勤加保养,如何使自己的腿部线条更加完美地被展示出来,书中在这三个方面都给予了详细的介绍。运动篇:在每天坚持一定量的基础练习...
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没那么好也不是完全差
2有用 2无用 照明 2012-06-01
作者封面照片就是没什么姿色也能show出有姿色的样子,没觉得那双腿有多好看居然海能以腿模自居。本来不喜欢这样的书,但是看了也觉得有收获。作者可以把自己仔细保养,精心包装成美女作家,那我等普通人多少可以学习一下人家精益求精的精神,让自己的样子也有一点点进步吧。没想到这本书在豆瓣上居然那么多托儿。没觉得...
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(^.^) 坚持才是硬道理
0有用 2无用 lulala 2011-06-11
认识一腿儿巨美的姐们儿,一双美腿又直又细又长,就连腿上的皮肤也跟脸上的一样嫩。实在是佩服至极。那时候总觉得有些东西是天生的,实在奢望不得。可后来眼睁睁地看着身边另一姑娘美丽转身之后,才发现有时候努努力也是可以旧貌换新颜滴,最重要的还是,看着那些天生丽质难自弃的同时,也要记得有不完美存在的姑娘们才更是...
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坚持吧,起码让你知道点瘦腿的知识,才不会那么无知
0有用 0无用 小肥 2012-07-04
花了1小时看完,没想到这么快,第一章对于我来说,实用性很强,再加上分析,知道了自己的腿型和存在的问题,从现在改吧,起码让人觉得不那么粗,咱们不需要像明星一样,对得住自己和观众就行哈,学学吧,动作还是挺难的,得多练练...
书名: 超级名模教你show出明星腿
作者: (日)金子绘美 | 韩辉
出版社: 辽宁科学技术出版社
译者: 韩辉 | 韩辉
出版年: 2010-8-1
页数: 127
定价: 32.00元
ISBN: 9787538164985