在一个药罐子面前所有的健康的书都时而重要时而让人失望,因为我们都经历了太多。这么一说,一股沧桑之感油然而生。
如果不是就这样的身体,谁愿意去当个试验品,去不断追求健康,不过这本书还是让我一口气地看完了。
如果我开始也有看名人的心理,但是看到最后,我却不断地开始用不同颜色的笔开始记录一些重要的,我想记下来,我觉得有用的东西逐渐地多了起来,我不断折角,不断地将书签嵌在书中,这些都告诉我这是本不可多得的好书。
我喜欢作者浅显的叙述方式,我们总是能够感到共鸣,是因为我们能从中找到许多许多我们现在正在做的影子,而作者没有说教的口吻,她像一个大姐姐一样告诉你这些不对,这些适合,但是你可以选择不听他说的,不过你最终会缴械,因为真的没理由不听。
我开始明白了原来我曾经这样低价地出卖自己的身体健康。每天早晨我总是用方便面解决,甚至为了不迟到,我一般都十点才开始吃饭,我会对自己说,没关系,就这一次,这一次原谅自己,请我的胃原谅我一次,请整个身体给我一次力量吧,等着过后我买到食物会补偿给我的身体。
说到这我不禁后悔看到书太晚了,我已经荒废了太久我的胃,我透支了身体健康这个陷阱,我总是在这样的后悔中继续我自己的举动。
是不是让人不可理解,我也是这样想的,但是我还是这样做了,因为我在犯一个致命的错误,我最对不起的不是别人,原来是自己。
多么可悲的结局。
作者说了,人一辈子要对自己的身体好一点,因为他真的操劳了太多了。多么贴切的形容,我不得不去重新面对我这些丧心病狂的做法。
请开始重视你的身体,让自己像作者一样开始吃素,开始吃足够的蛋白质,合理安排饮食的时间和结构,让自己的身体重新开始获得新生,我们都迷失了太多太多了。这是多么多么可悲的事情。
好书在呼唤我们,那么请拿起你的这本书,拿出勇气开始对待最重要的健康吧。
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书名: 你的身体,是一切美好的开始
作者:
出版社: 北京联合出版公司
副标题: 饥饿定律、力量科学,以及一切宠爱你自己的正确方式
译者: 王敏 | [美] 桑德拉˙巴克
出版年: 2015-2
页数: 312
定价: 68.00
装帧: 平装
ISBN: 9787550245693