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自己需要的穴位

[已注销] 对 求医不如求己 的书评 发表时间：2011-09-08 21:09:52

每日泡脚，按太冲至行间以疏导肝火，肝不能补，减其压力即是补。肝通畅后方按手三里与足三里，是为两大补穴，肝不同则不能补。而后挤按太溪穴，是为肾经第一补穴，能激发人生命潜力。而后按脚底涌泉穴，若能有痛感则表示肾经已畅，身体当无恙。
时常推腹刺激督脉即胃经，同时敲腿部胆经，可住消化去赘肉，每日床上跪行十分钟，可使关节无碍。
时常以十指肚梳头，可通膀胱经、大肠经，使发乌黑。
常按手指阳溪阳池二穴，激发全身阳气。
按合谷穴可治百病。
第二掌故乃身上小型宇宙，各经脉出问题都会有反应，时常揉按可助恢复。
掌心劳宫穴，按之通心经，益气血，助安神，防晕车。
挤按晴明穴、轮刮攒竹穴，可缓解眼疲劳及充血。
感冒按孔最穴，可通鼻。


希望有用，不管这书有多少科学性，只要无害不妨试试。

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对“自己需要的穴位”的回应

[已注销]
[已注销] 2011-09-10 16:58:23

我试过金鸡独立和坠足法都相当有效，只是后者需要比较大的场地～～有一次热水泡脚揉太溪涌泉后整晚都感觉有热气在脚心盘旋，很爽

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唐狼
唐狼 2011-09-10 12:28:15

另
http://www.douban.com/group/topic/5347408/

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唐狼
唐狼 2011-09-10 12:28:04

升阳的话还是跑步最有效

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求医不如求己

书名： 求医不如求己
作者： 中里巴人
出版社： 中国中医药出版社
出版年： 2007-2
页数： 317
定价： 29.00元
装帧： 平装
丛书： 国医健康绝学系列
ISBN： 9787800892080