重生

林肯曾说：大多数人能活得快乐在于他的选择---在简单的生活中找到快乐，在帮助他人中得到快乐，在忘记仇恨中找到快乐。能作出这样选择的人 都是可以克服忧虑走向快乐的人。如果一个人懂得感恩和付出，忧虑就会 远离他。

MM现在是过分忧虑了。学会感恩和付出吧 想想对方曾经对你的爱和包容 勇敢的付出吧 爱了就不后悔 同时分散些注意力在平常的生活中，帮助他人，忘记伤害 我想MM会更快脱离忧郁的

楼主说的对，分开后他问过我两次，问我有没有什么话对他说，我当时不知道他想要什么答案，所以没抓住机会~不过有一点我可能没说清楚，我的问题就是，当初是我离开他的…………是他不原谅我，~~当初是我提的分手离开他的，他极没有安全感，他放不下这个心结……

我和EX分开快一年了，但是始终不算真的断联过，纠结过一段是否要复合，但是他是打死不愿吃回头草的类型。所以我也劝自己顺其自然，分手没有闹的特别不可开交，应该说是彼此心里还都有的是时候，他说要做朋友，就一直做朋友，可是几乎每个月都会问我：你有男朋友了么？还没交男朋友？我说有，他不高兴，我说没有，他就会说我怎么还不为自己打算，我到了适婚年龄了，我本来想我们之间可能还有余地的，可是他总这样问我，我觉得怎么都是在破坏我们之间的感情，他有了女朋友，开始不告诉我，后来可能是现女友稳定了，怕耽误我，和我说了，但是说他不爱这个女友，不爱不恨就图个稳定，时不时还会说他时常想，如果跟我怎样怎样会不会原谅我离开他之类的……我很难过，觉得不管自己怎么做都不对……我说我不找，他说我傻。我觉得他也会觉得我真的没有市场没魅力了吧，我说我有了，他很介意，更怨恨我，说我也没有等他啊，对他感情就是不深什么的……他还会问我闺蜜，我的感情状况，找了没有？我闺蜜说没有，他就会说让我闺蜜劝劝我，就更认定我是觉得对他有亏欠，以前都是我的不对，他就是没什么不对，更加觉得“我才不要原谅她”……我……不知道该怎么办……求指点

楼主，刚分手，他说想法看法不合拍，没有了当初的感觉，怎么挽回求。。。

LZ,我心里好慌啊！！！！！！！！我看到些蛛丝马迹，怀疑他有新欢或者是有喜欢的人了，证据不足，我知道不该想这些假设的问题，但是我真的好慌啊！！！！！！！
已经是复联的阶段，我能去稍微问下这个事吗？因为发现那个女的跟他空间老是互动，然后那女的地址在另一个省，安徽，我们在湖南，昨天看到他的签名改了，安徽，等着。。。
摔，我不淡定了。。。我能去暗示的问一下这个事吗

是的 借用了约翰格雷的书名《重拾真爱》 意思是希望大家认定了对方是自己真爱的人 去争取 如果不是自己要的人 就勇敢放下 向下一段真爱之旅进军

我和他交往一年多，异地，距离从远到近，目前动车1小时内车程
交往期间一直很相亲相爱，但我是家里反对，他知道，我们还是坚持的。虽是异地，但是他工作换的离我越来越近，见面频率刚开始一周一次，后来两周一次。他做什么都会跟我汇报，家里的事情，工作的事情，有什么不开心都会跟我讲，彼此相处十分舒服。
然后感情太顺了，我就有点患得患失，有提过结婚之类的话题，他目前暂时没有打算，但是我有点负面情绪，所以有透露自己可能会等不起的信息，然后有一天家里又提要给我相亲的事情，我一时抽风，就把这件事告诉他了，结果他想了一晚上，跟我提了分手。。
我挽回，纠缠了一个月，（有聊天，但关于感情的事情，他一概不理）期间他独自旅行一周，他回来那晚我去机场找他，没见到面（不敢在电话里告诉他），之后电话联系，他已经离开机场了，于是我有点缠，他就表示很反感，很讨厌。
回家之后我留言给他道歉，表示我不想他不开心。。。
隔了两天，他突然在QQ上跟我聊天，跟感情无关的事情，但是就这么突然发过来，然后聊了一会儿，我就没有跟他聊下去了。（我没有很热情）
之后就又不联系了，隔天我QQ上想跟他聊天，他就不理我了，然后我又发很多话过去，大意是难道连朋友都不能做什么之类的。。发了一篇文档给他，他也不接受。。
然后隔天晚上（上周六）我留言给他，跟他说抱歉，告诉他我不会强求了。。。
之后就没联系过他，目前是断联的第二天。。

分手一个月，断联第25天了
他说对我感觉淡了，变得像朋友
他说会舍不得我，但已经回不去，叫我要向前看
断联前的对话蛮轻松的
我们一起了一年半，是对方的初恋
一直没怎吵架
我打算12月中再找他，由朋友做起
会不会太快了？
还是要等他回来找我？

我还有一个细节就是我们分手的时候 闹得很僵 我把他狠狠骂了一顿 而且还把我给他送给他的开光佛像要回来了 他是那种很迷信的人 他觉得会对他不好，因为他最近要吃官司。可是我还是要回来 当初是要一刀两断 老死不相忘了 总之就是他很讨厌我 很恨我。这种情况还可能吗？反正我觉得好迷茫？如果结束了 我也能接受 只想尽快走出失恋的痛苦就行了。

可以呀^_^，我刚刚跟妹妹聊了许多。我发现有人陪我聊天就会很好。没人陪着，一个人，不忙的时候状态就会很不稳定。加油

亲爱的，我和男友刚经历了毕业分手，也是父母不同意，不是经济，只是因为我是外地人，我也以为男友是爱我的，大学四年朝夕相处，朋友同学都觉得我们会在一起走到最后，可是刚毕业两个月不到他居然已经和相亲的新欢在一起一个月了，男人的话不要信！真的，最后纠结难受的只有自己，他们出了学校，回了家就不一样了。以前别人跟我这样说，我信誓旦旦，他不会的他很爱我，他和别人不一样，我们一定会在一起…毕业当天分开前他还陪我一起哭，说这辈子最爱的就是我…其实仔细想，如果爱又怎么舍得扔下我？等到我过了十几天去找他时，他却决绝的说我们不可能了！让我不要再烦他缠着他！所以，没有未来就早点分开，我也天真的以为只要我努力，就一定能在一起，可是慢慢的，爱情他就没了，只有我还在原地，不要等到毕业分手那么凄凉…

对啊……我也问过他我们的爱情就脆弱到遇到一点挫折就要放弃吗？他说让我原谅他的软弱和自私，上一段失败的婚姻已经让家人受到了莫大的伤害也让家人对他失望，他不能再不孝了，我不知道还能说什么，他说不要我就能不要了，只有我还在苦苦留恋，想到过去的日子就心酸，不知道他是如何放下的。

有点残忍 但是我还是要告诉你，他跟他前女友回复联系了是一定的 至于他俩到底会怎样，我们都不知道 现在你也不用知道了 跟你无关了已经~~那么，既然他都取消对你的关注了，你又何必再去纠缠呢 并且 你现在要做的就只是好好的反省一下自己的问题所在，然后努力让自己朝着好的方向去发展~你不要怕他跟别人在一起了怎么怎样的，他不是也跟你在一起过么，怎么也能加回前女友呢，对吧？ 所以，既然他都不想再跟你有联系了，那你何不随了他的心愿，女人啊 你不对自己狠，就是别人对你狠！ 现在再痛苦，以后都会好的~~跟他今后会怎样，我们都不知道，现在你提升自己了，在下一段感情中就能处理得更好~不论今后还是不是他，都不会再有同样的问题了呢~

快到中秋了，也不知道他怎么样了

不错~我们都是这样失败的，总结下来，
1.好的人什么地方都好，不好的人什么地方都不好，
爱情，亲情，友情，都一踏糊涂~

我觉得可能是我说话方式有问题，我挺爱我男朋友，就是想让他宠着我，但他却总觉得各种打压他，然后他就用你说的那些方法对我，先打压，再控制，愤怒，我一直在努力改变自己，甚至到迎合他的地步，我觉得我已经到低到尘埃的感觉，但他也会觉得我还是总陵驾于他之上。现在我已精疲力竭，不知道怎么处理了。自信心也扫一地。

我们好像，都很强势
他回来了吗？
我也等他回来。。。

lz可以多写点怎样让内心强大的帖子吗 我觉得 自己总是怕没人喜欢 虽然朋友蛮多人缘也不错但总会刻意的去在乎别人对自己的看法 经常担心别人不喜欢自己 感觉这样生活很累也找不到social的快乐 谢谢！

“一个把我折腾到心理医生那的人，我会挥挥手再见。”这句话挺亮点的。最近也准备去找心理医生谈谈，觉得失恋这件事开启了心中很多的门，有好的有坏的，自己感觉有些处理不了。我也想问医生是怎么收费的？

我也想去看医生，我已经很严重了，强迫症和疑心病已经到了一定的程度

他说你过分就是在乎你啊 否则才难得里你，就像我前男友之前发了一张他和其他女的在ktv玩的照片 我气得不行 没控制住 打电话去说他过分，他就把照片删了 。我没删他微信，每天关注他n遍朋友圈，不过控制住没去联系他，就让他静静的躺在那里了。

没事，还是可以和以前一样聊天，重要的是让他觉得跟你在一起是轻松的开心的～

确实还爱。。而且一直是我爱他多过他爱我。。我朋友也说，现在可能是不甘心，失落感，或者不习惯。。但真是太难忘掉了。。不知道要多久后想起来他心中才不会再有波澜。。

好心酸。。我现在就处于lz说的位置。。每天想他，每天做什么都提不起劲，浑浑噩噩的混日子。。放不下。。

如果爱就会回来，没错的～
坚强一点，抱抱

想你不一定想跟你在一起啊，不然他干嘛追别人啊，只是放不下而已，追到手之后你就不重要了

撒花撒花，看来断联还是有好处的
怎么复合的，他怎么说，好激动，想知道过程

多把心思花在自己身上，买漂亮衣服，学习化妆，经常鼓励自己，好好对待朋友和家人，努力完成曾经没实现的目标等等，总之，把注意力转移到自己身上！

之前几次找他，他都不冷漠，我也没有闹过

今天负能量爆棚，没有早起，没有跳操，暴饮暴食，陪朋友心不在焉
不喜欢这样的自己

说好的断联重新开始了
不再联系，不再回头
愿从此以后，再没有人能让我哭泣

ex，祝你幸福，七夕～

冷静很久了，我也是那时候开始断的～从来没有联系过

有时候感觉自己好卑微，在他们面前弯了腰却得不到可怜
是太依赖一个人了吧
如果我们的内心真的强大到什么事情都可以自己承受，就不会反复了

我今天在来访记录里面看到他了，然后我就不淡定了，特别想找他

每个人每次分手都会很难受的，无论男女，只是外不外显的问题

无论哪方先提，双方的伤痛其实是相同的，只是一个早些疼，一个晚些才疼，最终都是会好的，只要用心

其实不手贱难度也是挺大的...一起这么久，忽然两个人的人生就再没交集了，其实蛮难过的，就会手贱想去了解她的生活。

我跟你差不多哎，和好后跟以前一样
估计把人家伤透了
现在想让他信任很难

明明那么恨他，还是希望他能回来，犯贱的不行，求骂醒！！

不过现在庆幸他没有打电话过来，想清楚了！彻底分手吧，不要再奢望了。虽然现在还是常常想起他，但是我觉得一切都会过去的，只要时间够久和下一任够好

今天我生日，早上他第一时间给我发了信息，祝我生日快乐！我只是简单的回复了谢谢！心有想过…可还是我一个人过！只有一个人在KFC里点个餐吃着才不会觉得孤寂！祝自己生日快乐！24了～

看着想哭。。。。。

谢谢亲爱的正能量，是的，变好才是王道，变好才有机会和好，或者遇到很好的他，无论怎样。 想的是断1个月，今天是第12天，1个人的时候都好难熬，多次差点没忍住去联系他，但还好都克制住了。每多坚持一天都想给自己点个赞！

人家都说忘了一个人需要用和他在一起的一半时间，但是我觉得只要你想通了一秒钟就可以，应该不能复合了，我们俩这个事儿问题好多说不清楚，但是没有什么出轨之类的，就是不合适，总之最后我跟他说我现在有男朋友了，让他永远都不要跟我联系了，他也果然一直没联系，估计时间久了就这样了吧

分了第二天我就出去阳朔旅游了一趟，就第二天哭了，哭得很伤心，旅游的前两天我在朋友圈发了一些出去玩的图片。然后再也没有更新过状态，已经消失7～8天了。倒是他每天都在朋友圈发很多内容，有自拍，也有一些无聊的东西。昨天还发他感冒了，我不知道他是不是发给我看的，呵呵，也许想多了。不过还是忍住了没去联系他，我就想的是玩消失，看看他会不会来联系我。我在阳朔的时候给他寄了一封明星片，但是要7月10多号他才会收到，那个时候应该断联1个月了，不知道他收到后会不会联系我。

其实是不自信。我现在也要从社交网络中消失。

女汉子继续出发，今天买了辆二手电驴，以后自己抗自己，希望忘记那些不能回忆的时光。上班so busy,很充实，虽然比较艰难，坚持住！挺住！我的女汉子～昨天8.20是传说的分手节～
晚安，My girl~
2014.8.21日晚

我们都是银行的。一开始他妈妈没有不同意。。银行太累了。我把工作辞了打算考公务员。。我父母和他都同意的。然后结果我辞了以后。他妈跳出来说我没工作，不同意我们交往。。我真是吐血。我们两都傻眼了。。

我觉得这也要看父母反对的原因拉！

我就是父母因为异地反对，分过，吵过，闹过，最后复合了。

我现在也是早上胸口像堵着一团东西一样，希望早点能好

若即若离最折磨人，理智的想想，我是彻底断了念想

现在我就觉得他们是了，难道只准他们快活，不准我们活得更好吗？

今天养了一年多的仓鼠 因为前段时间长了一个肿瘤。现在他连爬二楼都不利索 连续掉下来好几次。。。看着就好伤心，突然忍不住又大哭起来。。。

说价值的问题 为什么都说断联很重要 因为断联期间你主要去做的就是提升自我价值 但是很多人都忽略了这一点 提升自我价值听起来太笼统了 很难理解这和复合的直接联系 下面我讲一下 你想他回来 （复合）想他像从前一样对你好（为你付出） 你说分手了那我们做朋友 我要你现在照照镜子看看你自己 你愿意和这样的你做朋友吗 你身上有什么能吸引到别人的地方吗 你有没有发现自从你失恋了 你的朋友对你的态度也变了 肯定有几个朋友会愿意天天陪着你 听你诉苦听你哭 她们是不是越来越不耐烦？ 她们有没有再主动约你出去玩？ 你能不能别哭了？ 别想他了行不行？ 你不许再提他了！ 别问我他会不会回来了 上面几句话你有没有听到过？对他来说 他好不容易把你这个包袱甩掉 你一点都不改变 还想叫他重新背上去？ 你表现给他的就是你一点价值都没有 他就是你的全世界 你离开了他就不行了 你蓬头垢面 邋里邋遢 像疯婆子一样天天哭天天闹 他那边有个风吹草动你就觉得世界塌了 你叫他怎么可能愿意为这样的一个人付出 你口口声声说爱他 就给他一个这样的爱人 这就是你的爱吗 这个世界上无条件为你付出的只有你父母 别人的好都是要你拿东西去换的 你想要他 就要把自己变得有价值 也有那一两个人总是追着你 对你好 你却不屑一顾 你自己想想 如果他们变得有钱又帅 幽默风趣 和他们在一起你很开心 不用他们追你自己会不会倒贴上去！

让他回到你身边 我觉得大体上分成两种 一种是挽回 可能是因为你的哭闹 可能是因为他亏欠了你太多 他回到你身边了 但是他还是主导地位 这就意味着你有受不完的委屈掉不完的眼泪（那时候我想只要他愿意回来 别的我都不在乎 我一定会做好 我觉得没什么比他的离开更难熬的了 可是后来我发现 他离开对你来说可能是枪毙 他这样留下对你反而是凌迟 你尊严尽失却不能抱怨）面对这种情况 我想要你做的就是调整好自己 忽略掉他的冷漠他的伤人 不要发怒不要没完没了的质问 这样你得不到任何你想要的结果 只会让事情越来越糟 一个男人还愿意回到你身边 不管为什么 他心里对你们这份感情总还抱有一点希望 你所有降低自己吸引力的行为只会另他想迫切的结束这段关系 另一种叫逆转 关于这个流程怎么做林子老师都已经说的很清楚了 可是做到这个容易吗 我清楚的告诉你 很难 想要逆转可以说需要天时地利人和 你有很大的风险失去这个人 想要挽回就简单多了 他提出了分手 你不接受 你去哭闹去求他 一般只要没什么大的问题或者他移情别恋什么了的 迫于压力他很可能还是会和你在一起 你只需要承受他的冷暴力 你可以软黏贱不要脸 因为你的目的很清楚 你就是要挽回他 可是要逆转 你就需要吸引他 而一个离不开他的人对他来说是没有吸引力的 你要有接受永远失去他的魄力 要有自己的框架不再忍受任何他对你的伤害 而你屌了他很可能比你更屌 你想吸引他所以欲擒故纵结果他找新欢了 （新欢永远来的比你想象的快 在他自身条件没那么优秀 你也没什么大的过错而他执意要和你分手的时候 很大的可能是他勾搭上了别的女孩 分手也需要勇气 新欢就是他的一份保障）你要明白 吸引是一个过程 不是你几天没联系他你就对他有吸引力了 逆转要花更多的心血 可能会搞得你身心疲惫 可是只有你付出越多回报才越多

我还想他，到现在即使挺恨他仍希望他能回来，摸摸我的头，告诉我他一直都在。

我也弄不明白了 我和前男友也是我付出得多 他就是吃定我了 如果俩人闹矛盾我发脾气他就很不耐烦 就说我脾气不好要分手 还说我付出是我自愿的 他没义务也一样付出。。。

我前段时间的状态和你差不多 每天干什么都没有心情 完全变了一个人 对自己小任性的懊恼 对他绝情的指责 简直是最谷底的时候 现在算是复合 但是也没有了以前的那些快乐 联系也淡了 只是想不争不吵不想再去计较了 爱的多一点少一点又能怎样 自己过好自己的生活 把注意力从他身上转移开 也许事情还会朝好的方向发展 只能说明我们没那么成熟 也说明遇到的那个人不够爱我们

其实我就是想看看更广阔的世界，在家乡也好，在外也好，只要自己活得开心又不让父母担心就好了

哎，受伤的都是女人

我已重生。是逆袭啦

好吧，我主动加他微信了。。。。真是狗改不了。。。

做梦梦到自己和他聊微信，他说自己生病了，所以对我冷淡了。
醒来第一件事就是上微信，看看他有没有主动加我好友。
可是，加我又怎样，不加又怎样。
加了就说明我重要么？说明他是想和好么？
不要再做梦了！
刚才洗衣服的时候，一直在回想以前。内心却又想禁止自己去想。
其实，既然自己忍不住想过去，就想好了。总抑制自己，会适得其反。
倒不如，想想什么就想什么。

失恋之后的女人，更应该对自己好点。因为只有自己可以疼自己了。把自己放那么卑微，根本就是作践自己。
小组里的一个人说，不跟他联系不叫小气，那叫气节。
很感谢，这句话让我本来纠结的心，顿时敞亮了。
你对我好的时候不让我走，我可以理解。
你对我都那样不好了，我还不走，难道等着你赶我走么？
所以，人家那些分手的时候让女生滚的男生，都比你要伟大多了。
至少人家不想要的东西就果断丢掉。
你这可倒好，不想要这个了，只是打入冷宫，却不丢掉。你是以为，我是古代的妃子么？即使被打入冷宫，还没日没夜期待皇上后悔解救你出来。
开玩笑。
所以说，你这样办事就不对。
你是仅仅没有责任感，仅仅懦弱么？
不是，你只是拿这些话来当做借口。
就像懒人因为懒惰而耽误了工作，他如果说，我天生懒，没办法。那领导会满意么？根本就是找借口。或者说，我天生就胖，不是我的问题。可是，你垃圾桶里满满的零食袋子是什么？基因胖不是问题，吃那么多零食却把责任归在基因上，那基因可不答应。
你生性懦弱么？
天生没有责任感么？
算了，不想说了。

林孑的流程里有写这个情况。正确的做法是，问他还好吗？如果他不肯说或态度不好你就忙自己的好了。肯说你就安慰他几句。同时你还要解放自己的心灵。你可以尽量调整情绪让自己的行为理智一些。理智是什么概念呢？就是以对方的观点或者旁观者的态度来看，你的行为言语不要有失水准，或者说很难看很情绪化很失控。Stop!因为男人，外人是理解不了你的情绪化和疯狂的。
同时，如果你控制不了，也不要自责。因为你的本身情况没有成熟强大到这个程度。爱情就是一种失控的情绪。唯一的方法，就是不要放任自己。如果一个有工作有事业，家庭幸福朋友众多，健康完整的人生来说，失恋完全不是问题。如果身边随时有更讨你喜欢的优秀人士随时可供选择，你还会难过吗？失恋不过是青黄不接罢了。你失去的是一个不再爱你的人，还是对自我的坚持，值得爱的自信，再去爱的勇气？被深爱的人否定了，会怀疑自己，这种怀疑比不被爱还要痛苦。
（话痨）

我想昨晚我们两个都疯了，他突然叫我吃宵夜，我说不去，他不停打电话叫我过去，最后十一点多了，我居然去了，结果宵夜没吃成去了他家。
我们就像什么都没发生过一样，什么都不提，有一句没一句的说着，后来一直抱着我说我瘦了好多。
一个晚上我们什么都没做，他一直嘘寒问暖，怕我热，又怕我饿。
最后我忍不住问他想要干嘛，他只是说想看看我，想我了。
真是搞笑，谁说不会再跟我见面了！
我听到这句话，居然没出息的流泪了。
但是我已经决定不会再跟他在一起了，不单单是他曾经那么绝情，而且我不想让我父母再对我失望了。
所以这一次，只要我再坚定一点，守住自己的底线就行了，什么都不想去想了。
遗憾也很美，对吧？！