说到《跑步圣经》跑圈里的人都太熟知了,国内80年代曾经出版过,许多跑者就是因为看到这本书开始了跑步。这次湛庐重新引进翻译的是35周年纪念版本。这本书首版于1978年,当时正是美国第一次跑步热潮,这本书一出版,就得到非常大的反响,盘踞纽约时报畅销榜14周。美国的众多公众人物都将他认为是一本开启跑步思想的书:克林顿特别写信给作者希恩。
这本书帮助许多跑者找到了跑步的意义。作者通过自身的经历,跑步是一次自我认知,坦承自我的过程,勇于面对自身。他回答了“为什么跑步”。 希恩,美国健身长跑的祖师爷之一,从1963年45岁开始跑步(当时他处于中年忧郁期)。那时他是一个成功的心脏科医生。开始时,他只敢在自家的后院里跑。后来到公路上跑,结果引来满街嘲笑,甚至司机冲他不停地鸣笛抗议。邻居纷纷问他的孩子:“你爸爸怎么穿个内裤每天在街上乱跑?”
50岁时,他创造了其年龄组1英里纪录4:47。在61岁时,取得了自己的最好成绩3小时零1分。
跑步后,希恩开始给报纸、杂志写专栏,这一写就是25年。他是《跑者世界》的医学编辑。在1968年奥林匹克上由hal higdon(《马拉松Marathon》作者,这本书湛庐也将会在下半年出版)介绍给当时《跑者世界》的总编。《跑步圣经》正是他多年的专栏文章精选成书的。在60岁的那一年,跑步15年后,他出版了这部《跑步圣经》。大部分人都是从健康考虑开始跑步,爱上跑步,这本书能帮助你找到跑步的意义,跑的更加笃定。
重新翻译,重新出版的《跑步圣经》
《跑步圣经》热门书评
-
《跑步圣经》读书笔记
309有用 6无用 Dolphinson 2010-04-29
这本书前前后后看了59天,收获了不少跑步的指导知识,整理见下:为什么要跑步?1)大多数运动器械几乎不能增进心脏和肺脏的健康,而心脏和肺脏是今天最需要锻炼的。我适合跑步么?1)无论任何年龄的人都可以开始跑步。需要的只是循序渐进。2)女人,老人和小孩都适合跑步,但要讲方法。跑步给人带来的好处:1)跑步能...
-
跑步是一种让你接近神的方式
55有用 3无用 大狗熊 2008-08-03
跑步的确是一件很有意思的事情,尽管对于很多人来说,跑步和走路都是极其“无聊”的事情。但往往对我们影响最深的,往往是我们所忽视的东西,比如空气、阳光、水,还有,跑步。 &n...
-
跑步不能延长你的寿命,但可以让你真正活着的时间更久。
27有用 0无用 方方土君 2012-10-23
跑步的难处不在于设法做别人还没有做过的事情, 而是坚持做任何人都能够做然而大多数人永远不会做的事情。跑步的好处也只能意会无法言传,否则不会有那么多人着魔般的向前、向前、向前~~从2012年春天开始认真跑步,三个月之后,经历了短暂的脚底筋膜炎与跑步者膝盖之后,我开始庆幸与后悔。庆幸自己已经感受到这项运...
-
不是很适合跑步爱好者
21有用 1无用 judecheng 2014-08-13
首先跑步圣经这个译名就会误导读者,这本书不是跑步的实用知识汇集,全书大部分是作者跟跑步相关的一些人生感悟与随笔,写的比较随意,没有成体系。而且由于教育背景,个人经历,宗教信仰等的差异,很难说有多少共鸣。少部分跟跑步相关的实用知识,也是偏马拉松比赛的,对于只是业余爱好跑跑的初学者而言,基本没有参考价值...
-
笔记
20有用 0无用 浴室歌王✨ 2010-02-17
摘抄的笔记:1、当我在路上跑步的时候“当我在路上跑步的时候,我感觉自己就是一位圣人。此时,我就是穿着很少且很简陋的衣服的阿西尼;年轻时在伦敦学习的甘地,每天跑16-20公里的路程之后,找一个便宜的餐馆吃饭;我就是孤独地寻求着与周围世界融合的梭罗。“在路上,贫穷、纯洁、顺从都那么自然。”(P1)“跑步...