1. 10000小时理论:卓越是练出来的。看起来毫不费劲的成功者,背后都有10000小时的练习作为支撑。
2. 练不是盲练,而是有针对地练:
每个人都有3个不同的圈:
Inner circle: comfort zone
Middle circle: learning zone
Outer circle: panic zone
内圈过于舒适,再怎么练习,都只是重复做已经掌握的事情,不会有提升的空间;外圈又过于痛苦艰辛,不容易坚持;只有中间一环,既有提升的空间,痛苦程度又不至于过于强烈而导致最终的放弃。
有针对性的练习是要通过精心的设计、不断地重复、形成闭环的反馈、高强度地集中注意力(避免进入自动状态),同时,因为它是不断地重复自己不足的地方,它肯定不会让你非常愉快。
3. 关于创新:创新不是凭空拍脑袋拍出来的,而是源于对一个领域长期地关注与学习,以丰厚的知识为基础,并孜孜不倦地追求行业的领先,而获得的。
4. 应该从几岁开始努力呢?
多早晚开始努力,都会有回报;早开始,你就比别人走快一步,在同龄人中先拔头筹,并且,有些受身体条件限制的项目(如柔软度),还是要从小开始的。晚开始,你还是可以从专注的高强度的练习中获益;至少,这多年的练习,已使身体与大脑发生了改变,掌握了的技能是不会随着身体的衰老而退化的。
5. 你需要多努力?
任何人都不会是随随便便可以成功的,成功的路上,必然铺满了荆棘,你也将为了追求某一方面的卓越,而舍弃其他的一些事情。取与舍,看个人选择了。
但是,无论你的取舍是如何,“取法其上,得其中也”,即使不能成为Best man,因为向着Best而努力,你至少能成为一个Better man。
任何人都不是随随便便成功
《哪来的天才?》热门书评
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Notes:牛人是练出来的
415有用 15无用 Jack 2010-03-09
1万小时的原理许多人都听过了,如果你对通过练习实现卓越感兴趣,这本书就是你想要的。1. 天才,它不是一种经验,在许多领域有成就的人,数年之后反倒更糟。它也不是特别的天生能力。天才源于练习,比如投球手赖斯,他花很少时间去比赛,但是却针对自己的特殊需要设计练习。2. 专家和普通人的不同反映出:通过长时间...
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每天坚持比别人多训练一个小时
157有用 3无用 秋叶 2010-09-10
这本书其实观点很简单。这个世界上没有天才,任何天才在成功之前都经过了至少7年的艰苦而专注的刻意训练。那你怎么解释莫扎特?他不是四岁就谱写的钢琴曲吗?这本书给我留下最深印象的就是这个故事,莫扎特的确有天赋,但是,他的第一首钢琴曲更多是父亲的策划,不全是他自己的天赋,他真正成为一名被认可的作曲家,已经是...
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天才是专注下成长出来的
149有用 8无用 peterq 2009-10-24
这本书的结论确实激励自己,天才不是来源于天赋,也不是勤奋(勤奋太简单了),而是来源于长时间枯燥、强调成长心理和打破习惯的刻意练习。刻意练习不同于普通练习,普通练习更像是习惯的产物,是重复性和无意识的;而刻意练习需要打破习惯,需要更大的专注力来意识到练习。在书中,作者提到刻意练习有五种特征:1、它是为...
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是的,你可能是天才
103有用 1无用 Hammer_ 2012-04-01
一如果你很忙,那你一定是错的。通常我们都会认为那些在某一领域所花费时间更多的人更容易走向卓越,但是通过对一所大学小提琴手的调查研究发现,事实刚好相反:普通小提琴手比那些精通的小提琴手花的时间更多,而那些精通的小提琴手则将更多的时间用来休息与放松。 关键还是要区分Hard Work 与 Work to...
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总结:刻意的练习
80有用 3无用 [已注销] 2010-05-11
我认为这本书可以说是“一万小时定律”的细节延伸。这种练习,不是纯粹的反复,而是一种“刻意”的练习,具有以下几个特征: 一 它是为了提高绩效而被设计出来的:选择在哪方面提升,这本身就是一种技能。1 需要教师或者教练的专业指导,因为我们很少人能给自身绩效一个清晰坦诚的评价。2 始终围绕着一个中...
书名: 哪来的天才?
作者: [美] 杰夫·科尔文
出版社: 中信出版社
原作名: Talent Is Overrated︰What Really Separates World-Class Performers from Everybody Else
副标题: 练习中的平凡与伟大
译者: 张磊
出版年: 2009-9
页数: 266
定价: 28.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787508616681