我遇到过身边很多人，谈恋爱的时候离不开彼此，结婚之后处处嫌弃对方。也许人们总会不自信，怕对方对自己的感情产生动摇，所以把很小的事情放得很大，最终导致失败的婚姻。其实在爱情中，你最不了解的不是另一半，而是你自己，当你真正了解了自己，也就能自如地驾驭爱情了。然而爱情，刚好能够让你找回那个自己。
有些时候我们不是急于寻找伴侣，而是因为我们内心的孤独无处释放，这种孤独却来源于自己。只要静下心来，把这些不必要的负面情绪都抛开，能够帮助你在爱情中不至于迷失。这本书算不上鸡汤文学，而是一面照射出你内心的镜子。书中教会你无论在什么时候，爱别人的前提是要爱自己，只有学会爱才能被爱。
选对伴侣很重要，两个人如果能在爱情中打开天窗，两人心理的任何疙瘩都会解开。在有了感情的基础上，生活习惯排在第二位。习惯是一直跟着个人的，生活细节、表达方式，甚至事无大小，无非就是习惯的问题。就好像你是习惯先洗手吃饭，还是先吃饭手也不洗。性格可以改，习惯很难改，这也是此前我没有确定的答案，如今读来深思却是如此。每个人的一生里，会有好几个阶段可让一个人的个性发生改变，但也许右手写字、熟悉一种气味、一种节奏、一种方式的习惯，很难改正。
书中很多都是作者亲身经历或者身边朋友经历过的实例，对于还没真正接触过爱情的人，一定要先看一遍这本书，它会让你少走弯路，甚至能够拯救一个婚姻。真正的爱情尽量不要流俗于生活里去，才可以长久。任何东西放到现实生活里，那是亲情、感情，不是爱情。真爱一个人，俩个人最好的状态是无欲无求，舒服自在，不需要彼此控制甚至防备。至于你浓我浓，恨不得天天黏在一起，那是新鲜感，甚至是激情，经历过时间和生活的考验以后，回到的那种平静的，相濡以沫的状态，才叫爱情。
书中提到，别人如何对你都是你教的，在这章中作者举了一个生动的例子。确实，当两个人争吵的时候，是因为两个人都在愤怒的情绪上，如果其中一个人能够静下心来，那么另一个人也就没有理由继续生气了。用强硬的态度去改变别人这是最不和实际的，只有让对方从内心改变才是最根本的，所以说从自己开始改变，对方也就会不由自主去改变了。
