看完这本书的快感不少于看完一部武侠小说，我就像是在山洞里捡到武功秘籍的张无忌，而这本书就仿佛是一本武林秘籍。与一般的武侠小说不同，在后半段关于太极的描写作者绝对是充满了科学精神循序渐进像我们描述走向高手的过程。虽然承认自己是个众人，如此窥见战术和战略部署精妙的高手境界仍然是让我大开眼界。让人惊喜的事，乔希的文字特别的生活且偏文学，而非严谨的论文风味，好懂且好读。不禁想到吴军老师对高手的评价“真正的高手是可以用简单的事例和叙述让你看懂他的思想”。而乔希必定就是这样一个乐意分享学习之道的高手了。
在看豆瓣书评的时候我总看见一些负面的评价，总结下来就是这本书更像是自传，对自身的参考价值很弱，而且被作者这种自负天才的人设激怒。有一点我还是不能苟同的，其中的很多方法论还是对自己的精进有非常大的参考价值，可能这些读者已经对自己的人设失望而自动忽略了这些精华的部分，通过有趣事例向我们阐述心路的部分被他们认为是炫耀而非分享，实在是可惜。
在下面简要的总结一下乔希在故事中和我们分享的经验。
1. 整体理论与渐进理论。
“学习方法对学习成果的影响”
整体理论将成败归结于一种与生俱来，无法改变的能力水平。
渐进理论则更倾向于这种想法——世上无难事，只怕有心人，通过努力，一步一步，循序渐进，新手也能成为大师。
从表述你就可以感受到相信整体主义的孩子在日后的竞争当中会陷入多大的压力，一次失败将可能成为摧毁他们之前所有成就的稻草。
可悲的事我们身边仍然充斥这样的论调：“女孩的数学就是不好” “你的文科就是不行” “英语就是怎么学都学不好”。在孩子相信默认了这种论调时也部分放弃了努力的契机。
面对失败要有“渐进理论”的思路而非自怨自艾，对失败进行分析会有很大的价值。从长期来看，一定是失败有更大的价值，虽然道理都懂，但能真正享受学习乐趣的人却是少数，大部分人只在乎最后的输赢。
2. 软区域。
这里的软区域更像是对生活突发事件的灵活处理。在火车上看书的我也有意训练我在这方面的能力，在嘈杂的环境中怎样融入做自己的事情。
作者在这里给我们的建议就是为我所用，不要压抑自己的情感，而是将其导向高度关注。作者举了一个篮球运动员的例子，当他遇到挑衅的球迷时，他会将这种愤怒转向努力的进攻，每一次进球都会向那个挑衅的球迷打招呼，最后那个球迷已经不敢作为。这里的情绪控制方法对于经常分心的我绝对是一个很好的引导。
3. 画小圈。
学习的基本原则就是钻研微观细节事物从而来理解是什么促成了这些宏观上的问题。这里涉及大家对自己领域的理解，我们往往是在表面，但是当我们对自身领域的每一个小细节进行推敲和练习，像这里作者对每一个招式进行分解，慢慢实践，挖掘实质所在，一段时间就会慢慢领悟到实质。讲到这里我不禁想起在武侠片中主人公遭遇到每个招式都“差一点”受到的打击，如果之前的细节不够细和专注的话，那宏观上便可能差之毫厘失之千里了。
4. 让时间慢下来。
这里涉及到两个非常重要的概念：“组块”和“嵌入式的神经中枢路径”。
这里的概念和记忆宫殿的模式有些类似，真正的高手已经将知识模块化记忆也就是这里的组块。而后面的嵌入式的神经中枢路径则是将之前的奇思妙想变成潜意识，作者举了象棋的例子，高手和专家下棋时，只需要把意识集中在几个棋子上，而专家则需要瞻前顾后，这一下就高下立判了。常年的分析和画小圈已经将能力化成了潜意识，此刻的竞技比较的就是此刻你意识到处理速度。（我不禁想起我学麻将的过程，积累到一定的程度就会开始速度变快且处理信息的广度增加。）
5. 以静制静，以动制动。
这里讲述的就是“心理战”。仔细观察对手触发反应。这个在后面就更玄妙了，炉火纯青之后便是用意识来操控对手的反应：读懂对方的呼吸节奏和眼神闪烁，在对方毫无察觉下施展操控的技巧。
这里更多的是一种心理上的技巧来。有些类似于美剧中的微表情运用，从表情中找到情绪的破绽，从行为上对下一步骤进行预估。平时好的推销员和律师很可能就深谙此道。我们可以学习也可以尽量避免掉进这样的漩涡。
6. 激发最佳状态的修炼
找到状态最佳的活动进行修炼。找到4到5步的固定修炼，在这个步骤之后进行活动，久而久之简化其中的步骤，慢慢的可能只是几分钟的呼吸冥想就可以达到最佳的状态。这也是运动员找到施压并恢复状态的好方法。
当然了，其中揭秘了很多关于武术玄之又玄的部分，也是另外一种收获，写完竟然想看一局推手比赛感受一下。
