喧杂的世界中，我们放任了自已，私欲和野心失去了约束。我们总是概叹，天不与我，仇怨、抑郁、焦虑油然而生。我们在自己的情绪漩涡中失去了方向，任由情绪肆意泛滥。内心中总有一个声音响个不停，为什么我总是这么倒霉，不走运的为什么总是我呢？我们在内外交夹下，失去了辨别虚幻和现实的能力。
然而，把自己的幸福完全依附于外部环境和世界的改变的人，总会在失意中徘徊。现实、理想、欲望失去了平衡。幸福是源于内心的一种感受，每一个人所遇到的每个人，所处的每一种环境对他来说皆为现实——有痛苦，但应该也有欢乐。所谓，一花一世界，一叶一佛陀。问题是我们如何来看待自己及现时的处境。
人的一生是有限的，而正如书中所言，我们到底有多少人把自己有限的精力投入到了无限吞噬生命的胡思乱想中？
不羁的灵魂很好地阐述了人类烦恼的根源——我们的内心世界，也以众多的事例引导我们超越自己，让我们的灵魂得以解放、得以自由。辛格大师把自己对人生的顿悟，对灵魂的洞察无私地奉献出来，于我犹如甘露琼浆解我虚妄，让我终身受益匪浅。
解我虚妄
对“解我虚妄”的回应
《清醒地活》热门书评
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不羁的灵魂重生
13有用 0无用 雪宝 2012-01-04
还在校园的时候，偶然的机会了解到人自我的分裂，犹如主人和奴隶的关系，是相互驱动的，算是认识自己的一个进步，不过始终不得解，如何发现并控制自己的这种分裂，如何帮助自己从诸多痛苦中走出，那个时候悟不出，不了了之，事情就这样慢慢的过去而淡忘了。这些年中，继续遭受了人生中的许多痛苦，肉体的或者精神的，这十多...
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多读几遍，只为更“清醒地活”——评《清醒地活》
11有用 0无用 迂树临疯 2016-01-29
很多人都有过阅读心灵成长类书籍的经历，我也读过好几本。说实话，大多没能带来太多帮助。一类鸡汤式的，让你“放下”、“去宽恕”、“去爱”……另一种欧美范儿的文风，旁征博引，用大量的例子和吁吁叨叨车轱辘话试图让你明白些什么，但其实我不太明白，只觉作者顾左右而言他。几次过后，对这类“玩弄人心”的书敬而远之。...
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不让自己的思维活在围墙里
3有用 0无用 十里红妆 2016-04-06
在佛教的语言里有一个词，无明。是说我们本身具有圆满的智慧，只是这智慧被自己的贪嗔痴欲所覆盖，处在一种愚昧无知的状态。对应无明状态，也许清醒的活是最好的一种方式。全书没有多少和佛教沾边的故事及语言，但全书所阐述的观念都可以在佛家里找到相应的点。比如倾听你头脑中的声音，对应就是佛教里的起心动念。我们需要...
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忠实于自己
2有用 0无用 我是克里斯蒂 2016-03-23
尤其要紧的是：你必须对你自己忠实；正像有了白昼才有黑夜一样，对自己忠实才不会对别人欺诈。这是作者在书中引用的话。在《清醒地活》这本书中，心灵大师迈克·辛格为我们创造了一个平静，祥和的环境，让我们能够认识自己，改变自己，活出更好的人生。我就是一个非常敏感，非常在乎自己的人。总是会因为一些小小的事情就沮...
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探索“自我”的旅程°
2有用 0无用 蓦烟如雪 2016-03-04
文/蓦烟如雪 “若你将精力都花在保持极端上，那你不会取得任何进展。你陷入到了一成不变之中。”这是我正在面临的问题，我把自己陷在坑里，较真一些琐碎的事情，我没有花心思去想制止，如何放开这极端……而此时，我看着这本书《清醒地活》，《大涅盘经》有云，人生有八苦...
