还在校园的时候，偶然的机会了解到人自我的分裂，犹如主人和奴隶的关系，是相互驱动的，算是认识自己的一个进步，不过始终不得解，如何发现并控制自己的这种分裂，如何帮助自己从诸多痛苦中走出，那个时候悟不出，不了了之，事情就这样慢慢的过去而淡忘了。
这些年中，继续遭受了人生中的许多痛苦，肉体的或者精神的，这十多年来，生活在不停的变故，最早学业上的变故，接着早逝的初恋，抑郁症发、精神成瘾、浑浑噩噩、沉溺不堪，稍见阳光后感觉到希望的时候，再受沉重冲击，又受伤丢掉运动能力，几次手术后，由于自幼向佛，逐渐感悟开化，平淡至今。但许多时候还是做不到放下，某些情愫牵绕，在心灵的阴雨天还会阵阵复发。
偶然看到《不羁的灵魂》，读完后运用于心，并不是一时的偶然感悟，而是找到了一种拨云见日的方法，逐渐打开过去包裹的内心，一层一层打开后，发现过去只是不愿意痛苦，把伤口强行尘封遗忘而已，并未愈合，淤血暗流、一片混乱。
当你能够意识到并区分那些痛苦，能够发现作为意识的客观存在与观察感受到它的那个真正自我的区别后，一些阻断，都土崩瓦解，心底一股清流漫出，虽然最初弱小，但是却能够不断成长，最后清理掉在内心黑暗区域的垃圾，获得一次超越自我的新生。
修行多年，一直在寻找能够让人痛快愉悦的解脱方法，实际上走入了误区，那只是意识期望的另外一种快感而已。当真的这一天来的时候，那么的不经意，没有内心意识期望的痛快。用自我而不是自我的意识去感受的时候，没有任何情绪和感官的情绪，居然只是虚无，虚无让你清空自己，开始新的一段超越人生和自我的旅程。
不羁的灵魂重生
对“不羁的灵魂重生”的回应
《清醒地活》热门书评
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不羁的灵魂重生
13有用 0无用 雪宝 2012-01-04
还在校园的时候，偶然的机会了解到人自我的分裂，犹如主人和奴隶的关系，是相互驱动的，算是认识自己的一个进步，不过始终不得解，如何发现并控制自己的这种分裂，如何帮助自己从诸多痛苦中走出，那个时候悟不出，不了了之，事情就这样慢慢的过去而淡忘了。这些年中，继续遭受了人生中的许多痛苦，肉体的或者精神的，这十多...
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多读几遍，只为更“清醒地活”——评《清醒地活》
11有用 0无用 迂树临疯 2016-01-29
很多人都有过阅读心灵成长类书籍的经历，我也读过好几本。说实话，大多没能带来太多帮助。一类鸡汤式的，让你“放下”、“去宽恕”、“去爱”……另一种欧美范儿的文风，旁征博引，用大量的例子和吁吁叨叨车轱辘话试图让你明白些什么，但其实我不太明白，只觉作者顾左右而言他。几次过后，对这类“玩弄人心”的书敬而远之。...
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不让自己的思维活在围墙里
3有用 0无用 十里红妆 2016-04-06
在佛教的语言里有一个词，无明。是说我们本身具有圆满的智慧，只是这智慧被自己的贪嗔痴欲所覆盖，处在一种愚昧无知的状态。对应无明状态，也许清醒的活是最好的一种方式。全书没有多少和佛教沾边的故事及语言，但全书所阐述的观念都可以在佛家里找到相应的点。比如倾听你头脑中的声音，对应就是佛教里的起心动念。我们需要...
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忠实于自己
2有用 0无用 我是克里斯蒂 2016-03-23
尤其要紧的是：你必须对你自己忠实；正像有了白昼才有黑夜一样，对自己忠实才不会对别人欺诈。这是作者在书中引用的话。在《清醒地活》这本书中，心灵大师迈克·辛格为我们创造了一个平静，祥和的环境，让我们能够认识自己，改变自己，活出更好的人生。我就是一个非常敏感，非常在乎自己的人。总是会因为一些小小的事情就沮...
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探索“自我”的旅程°
2有用 0无用 蓦烟如雪 2016-03-04
文/蓦烟如雪 “若你将精力都花在保持极端上，那你不会取得任何进展。你陷入到了一成不变之中。”这是我正在面临的问题，我把自己陷在坑里，较真一些琐碎的事情，我没有花心思去想制止，如何放开这极端……而此时，我看着这本书《清醒地活》，《大涅盘经》有云，人生有八苦...
