作者作为成功学大家,心智专家,有着多年海豹突击队经验,对于应对复杂情况,解决困难问题的能力应该是胜人一筹。同时,作者结合了自身经验,找出影响我们强大的因素(恐惧、懈怠、消极)等方面,并提出了合适的解决方案。对于恐惧,是与生俱来的,我们能做的,就是找到办法,树立信心,严格要求自己,安逸的环境,容易让人放松,失去高标准的要求。另外,就是要逆向思维,积极面对困难,提出正能量的问题、计划与解决方案
附上清单
1.价值观
20年后,让你失望的只会是你没做过的事
别拿自己和别人比,只做最好的自己
能让你投入所有身价的事,就是你的价值,找到你的价值观,并朝着她的方向去行动
2心态
抛弃恐惧,把注意力放在迎接成功上
3.目标
找到让你宁愿付出一切去实现的事
什么是适合自己的目标,那就是能触动你的心灵
有了目标之后,就不能善待自己,需要有破釜沉舟的决心
4.训练
经营和普通人的区别在于练习时间
5.内心对话
改变坏习惯的根本是改变思维(使用正面词语,提出正向问题)
有余温的心灵鸡汤
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书名: 你远比想象中强大
作者: [挪威] 埃里克·贝特朗·拉森
出版社: 北京联合出版公司
副标题: 贝特朗顶级心智训练 7天找回最好的自己
译者: 王岑卉
出版年: 2015-1
页数: 400
定价: 49.80
装帧: 平装
ISBN: 9787550238275