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自律力——从自我救赎到成就理想的关键力量

漂泊小鱼 对 自律力 的书评 发表时间：2016-04-24 22:04:16

  
自律力——从自我救赎到成就理想的关键力量

每个人都有理想，稍微不靠谱一点的可以叫梦想。

我记得小时候自己最崇拜毛主席，渴望像他一样成为政治家、军事家、文学家；中学时梦想自己可以考入清华北大，成为天之骄子；大学时的理想是成为一名将军，在联合指挥所里指挥一场现代化战争。

尽管为了理想，我一直努力让自己变得更加优秀，但是，就在我从部队转业之后的两年里，我竟然连自己的情绪都控制不了，家庭关系一团糟，不得不求助于心理医生。

心理医生这样告诉我：你首先要答应我，无论什么时候都不能自杀；其次，你现在的状况必须进行长期的治疗。天哪，我还谈什么理想？我究竟是怎么了？

我没有条件天天在上海治疗，我决定通过读书进行灵魂的救赎。这其间我阅读了大量的心理学书籍，不断尝试调节，并逐渐走出阴影。当我遇见了《自律力》，顿觉想见恨晚，如果我能早点讲到这本书，至少可以少走一半的弯路！

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自律力

书名： 自律力
作者：
出版社： 广东人民出版社
原作名： Triggers: Creating Behavior That Lasts--Becoming the Person You Want to Be
副标题： 创建持久的行为习惯，成为你想成为的人
译者： 张尧然  |  [美] 马克·莱特尔
出版年： 2016-3-1
页数： 256
定价： 39.80元
装帧： 平装
ISBN： 9787218106205