这本书不厚,很快就看完了,作者用了很生活的语言介绍了4点起床的好处。书中固然有些实践管理的概念,而且很多理论是非常大路的理念,对于刚接触时间管理的人来说,是很适合一读的,可以提升一下兴趣。时间管理方面的专家、幸福行动家带头人@永锡 大哥也是天天起的那么早,起初我还有非常多得疑惑,那么早起,就不困么?现在问题解决了,可以早睡早起,用晚上效率不高的时间来换早上效率高的时间,相当划算。
四点起床,听起来仅仅是早起而已,实际上是换了一种思维方式、换了一种行动方式,效率因此提升,人生必定有提升。
通过阅读后的思索,我开始觉得,时间管理是一个体现,体现出个人的改变,想变得要效率,想要提升,这一切都是源于个人的愿望。当你想要做成一件事的时候,你会觉得时间不够用了,会觉得以前的做法不够好了,所以你开始寻求各种各样的办法,想要达成心里的那个愿望,这是一个好事情,总是积极想办法解决问题的人,是具有创新精神的人,这是我认为的企业家精神。碰到问题不推脱,想尽一切办法去解决。
如果你觉得你的时间开始不够用了,如果你开始想要了解时间管理的知识了,恭喜你,你的人生,要进入一个新阶段了,加油!
时间管理的入门级图书
《4点起床》热门书评
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书名字就是这书的所有内容
124有用 4无用 很想吃花生 2013-06-03
看标题我好像不太满意送给亚马逊的这十几块钱。但我昨天和今天都是四点钟起床的我会告诉你么?昨天的清晨在亚马逊淘几十本书今天的清晨,出门遛了弯,看完了《胃肠会说话》十几块钱买来两个美好充实的清晨蛮值的,尤其是我还打算继续4点起床下去。下面说说书本身:【结论】4点起床好,就是好,就是好。【方法】4点钟起床...
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4点起床好处多
72有用 4无用 寄身石火光 2012-11-26
日本的商务畅销书作家中岛孝治认为凌晨4点起床是事业有成的基石。他在《4点起床》一书中建议上班族改变生活方式:每天早上4点起床,以中午12点为界,上午、下午都能工作8个小时。当然,睡眠时间也要保证6-8个小时,也就是说把一天的24小时均分成三份。一、要点要论证“4点起床”的好处...
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一位日本大叔的清新生活
61有用 1无用 phoebeyeah 2011-10-30
就像这本书田园般的封面一样,“4点起床”不仅是一句早睡早起的口号,更象征着一位日本大叔的清新无压生活。这一点很重要,早睡早起不仅改变了作息习惯那么简单,而从时间管理上升到了个人管理,让自己可以从容地面对工作和生活。&...
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晨型人养成
42有用 1无用 Newborn 2013-04-04
本书是关于早起对身体、工作、学习、人脉以及难题的正向影响,简单易读。1、怎样做不用睡足八小时?睡眠质量根据“熟睡”了多久,醒来时是否神清气爽来判断。健康的成年人大多是1.5小时快速眼动睡眠(为睡醒作准备),1.5小时非快速眼动睡眠(熟睡 ),不断切换。因此,在熬夜前睡眠三小时有利于提高工作效率,晚上...
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高效的时间管理指南,以及一些给书虫的建议
34有用 0无用 小鹿仙 2012-05-18
这是一本着力描写如何改变个人生活习惯的书。年纪越大,越觉得一个人能否成功,和他的能力关系并不是最大的,最大的影响因素是一个人的习惯。 我自己正在体验4-9的生活方式,早起(4...