在这个压力巨大的时代，似乎时刻都必须绷紧弦，然而，面对压力，大部分人其实都很难一直保持激情，这是一种客观现实，包括我在内。
这本书中的大部分内容，对我来说都不新鲜，因为，不少都是我在做的，不过，写得如此系统，读后仍然有收获，而且，有些内容也是之前所未曾想过的，比如认知欲部分，说得非常详细，以前自己的思维，可能并没有这样全面。
简言之，这部书提供了一个充电的路径。
这本书可以配合布兰登的另一本书《专业化生存 : 在你擅长的领域成为专家》一起来看。当然，两本书有些地方算是重复的，尤其是作者喜欢用自己的生死经历做案例。
其实，充电，有另外一个词语，更广为人知：学习。
只是，充电的意思，可能更接近：持续地学习、聪明地学习。
而充电后的展现，可以理解为：充满了活力。
在抑郁症患者的描述中，其实，抑郁的反面，并非不快乐，抑郁症患者，可能是快乐的，反面是没有活力。
充电，也有对抗抑郁的作用。在抑郁症越来越普遍的今天，这也算是一种现实意义吧。
书中对于人的五大高级欲求做了详细阐述，可以对照自己的情况进行练习——是的，我觉得里面的练习很重要，最好是在纸上认认真真地写出来，如果只是在脑子里盘旋，作用未必很大。要想好好充电，人需要进行深层的自我认知，需要全面地省视自己所处的境况，从而选择适合自己的充电方式。
书中给出的建议，也并不很难，难的是形成自己的思维和行为习惯，让充电随时随地进行，尤其是在疲惫的时候——不要等到电力殆尽。
充满活力的人生，这是一个巨大的诱惑，值得人去探究通向它的路径。这个路径，可能并非一本书能够达致，然而书可以是桥梁，而行动会使人行进到彼岸。
创造电量十足的人生
对“创造电量十足的人生”的回应
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【笔记】电量十足的生活
28有用 0无用 伊卡洛斯 2014-06-10
0p 3种生活：被禁锢的生活、安逸的生活、电量十足的生活。 5大基本欲：控制、求知、求同、关爱、社交。 5大高级欲：改变、挑战、创意表达、贡献、认知。6p 需求得到了满足还是不快乐的原因，不是精神领袖和心灵鸡汤告诉我们的那些“我们不努力，我们太狂妄”的虚伪说辞，而是我们进化了。需求满足后，我们不再关...
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创造电量十足的人生
7有用 0无用 萧秋水 2014-08-31
在这个压力巨大的时代，似乎时刻都必须绷紧弦，然而，面对压力，大部分人其实都很难一直保持激情，这是一种客观现实，包括我在内。这本书中的大部分内容，对我来说都不新鲜，因为，不少都是我在做的，不过，写得如此系统，读后仍然有收获，而且，有些内容也是之前所未曾想过的，比如认知欲部分，说得非常详细，以前自己的思...
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过电量十足的人生
1有用 0无用 水秀乡 2014-06-11
《充电》这本书所说的“充电”，不是我们惯常理解中的后续学习与提高，或者说专业和普适性知识上的进修与提升。这本书中“充电”的指向是，如何过上电量十足的人生。大约类似于现在人们最爱说的“正能量”一类的词。但绝不只限于“正”这个方向性的概念，而是“电力十足、...
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电量十足的人生，是一种怎样的体验？
1有用 0无用 子诺不离 2016-12-31
文/子诺不离在生活中，我们常常会遇到以下三种人，他们过着三种不同类型的生活：许多人过着被禁锢的生活：他们或是活在过去，或是活在别人的期待中。他们喜欢抱怨，不爱改变，他们害怕失败，害怕别人指指点点，似乎存在的意义就是为了迎合别人的期望。他们常常被生活所困，经常精神涣散，焦虑不安，随波逐流，却从来不看看...
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1有用 0无用 熊赳赳爱学习 2014-12-01
Day1@地铁五种“基本诉求”——控制欲、求知欲、求同欲、关爱欲、社交欲。五种”高级诉求“——改变欲、挑战欲、创造欲、奉献欲、认知欲。问题来到先别着急否定自己，分清是态度问题，能力问题，技能问题，还是身体问题。电量包括两个指标：1）极性；2）强度。人的能量也是一样。我们一出生，别人就用“萝卜加大棒”...
书名： 充电
作者： [美] 布兰登·伯查德
出版社： 中国华侨出版社
副标题： 激活十大内驱力，重返活力人生
译者： 王岑卉
出版年： 2014-6
页数： 248
定价： 39.8
装帧： 平装
ISBN： 9787511344922