差不多一年前看的了,那时觉得自己拖延症比较厉害,于是决定开始治好这个麻烦的毛病。现在好了一点,但是也没全好。
虽然书的内容是跟拖延症有关系,但是跟“7天可以治愈拖延症”没有什么关系。虽然书中大量引用了别的作品的观点,但是作者还是比较认真的,也提出了自己的见解。有一些观点和方法还是比较认同的。
一、有舍有得,大舍大得,小舍小得。我本身是一个想很多事情,也想做很多事情的人,这样经常令自己焦头烂额。要从这种状况解脱,就要舍得。由于空余时间比较少,所以要认清自己最想要什么,才能集中精力全力以赴。
二、互联网是双刃剑,既提供海量信息,也提供海量垃圾信息。在大概1个多月前,我将手机的微博等APP删除了,感觉整个世界清净了不少,空闲的时间也会用来看书,而不是不停地刷微博。也不会在工作休息的时候刷一刷,可以选择站起来整理一下桌面的文档,工作效率倒是真的提高了。当然也不是完全不上微博了,晚上回家时可以登录网页版看一看,网页版浏览起来比手机快多了。
三、越简洁越美丽。尽量降低自己的物质欲望,既能节约金钱,也可以尽量减少自己的身外物。身外物越少,需要整理的东西越少,会分散自己注意力的东西也越少。
四、记录每天时间是如何使用的。决定试一下这个方法,用google日历记录,才使用了两天,效果如何还没有结果。(证明没什么效果,果然最主要还是要靠自己的决心)
这段时间为了治疗拖延症主要采取了这些措施:删除微博手机应用、少买东西、记录时间使用情况。哦,还有一个,下载了几个手机阅读软件代替微博,可以在上班途中等琐碎时间看书。
治疗我的拖延症
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我枯燥的就像从未生活过的人生
61有用 5无用 Mr Jingle 2014-01-23
我枯燥的就像从未生活过的人生——《七天》和《女王》读后感有的人活着,他已经死了。作为无冠期的枪迷,认识丁君是个际遇。之后在豆瓣成其粉丝。三本书均已入手,赠本书评一直拖延未写。我不知道如何排版自己的文字结构,基本就是天马行空、漫不经心的在整理自己的琐碎生活,也算读完这本书后的些许感受。书中常识性提问:...
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35有用 1无用 七笔九画 2013-12-17
太极里有个很重要的原则——借力打力,这个原则在攻克拖延症的策略中有一夫当关的地位。丁小云在书中指出拖延症的根源病灶在于人类的动物本能,比如懒惰、好奇、贪欲、恐惧等本能。人类的动物本能其实是一柄双刃剑,它能让你被超强的惰性所掌控,将自我实现的种种努力一再拖延;也能让你充满无与伦比的勇气和创造力,实现自...
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找到你真正想做的那件事儿 ——《七天治愈拖延症》
29有用 0无用 叶籽猫 2014-02-26
第一天, 找出病灶,对症下药动物本能,好吃懒做,好逸恶劳,多吃东西,保持体力。我们要遵循动物本能,又要能克制控制这种动物本能,不能被他驱使和操纵,最终放弃自己。Tips1:千万不要吃太多吃得太多会导致拖延,因为大脑变得呆滞迟钝而...