爱美,是女人的天性。当然现在也有很多男生……这不是我今天要说的重点。
新时代女性,上得了厅堂,下得了厨房,写得了代码,查得出异常,杀得了木马,翻得了围墙,开得起好车,买得起新房,斗得过二奶,打得过流氓。又牛逼,又会撒娇,这就是很多女性的终极目标,当然也包括我(害羞)。但是,这一切的前提是,你得有张好看的脸。
现在很多年轻美眉把大把大把的银子用来填化妆品这个无底洞,盲目消费,种草帖满天飞,宁愿相信各种营销号,也不肯静下心来找个正经医生。以前我也是被种草大军里的一员,微博关注了乱七八糟的一大波推荐号,每天走马观花,只收藏不研究,并没有真正用心改善自己的脸。
直到看到这本书,我才知道肤质到底是什么概念,为什么书名是脸要穷养身要娇养,以及穷养和娇养到底怎么养。这本书是中医养生专家佟彤所写,佟彤老师参加了许多养生节目,长期致力于中医文化的传播。她从脸、身、病、孕四个方面讲述怎样根据自己的体质选择合适的饮食、基础药物,如何加强身体锻炼,不仅用简单通俗的语言解释病理和身体运行机理,而且提出了切实可行的方案,给了我很大的帮助。
我是混合肤质,T区偏油,以前油脂分泌旺盛的时候,十分尴尬,经常带着吸油纸,还用控油喷雾,但效果都不明显,后来在书中了解到是这只是我湿热体质的一个方面,其他还有额头上的粉刺、痤疮,口臭,便秘,虚胖等等,我的身体已经处于亚健康的状态,还不自知。这本书可以说帮我打开了新世界的大门,让我开始真正了解自己的身体,从中医的角度,比如脾属土,肺属金,脾为肺之母,“母肥才能儿壮”,因此脾虚,肺也就受累了,然后从饮食、运动以及药物方面慢慢调理。
自从我看完这本书,也有一段时间了,可能有心理因素,但我真的觉得自己脸上滑腻了很多,连舍友也说看我肤色亮了很多。
当然不止内调,外在还是要做保湿和防晒的,不然护肤品不就真的没有存在的意义了吗?书中也讲用适宜浓度的酸刷脸,还有用冷水洗脸改善局部红血丝的情况,感觉真是满满的干货啊。
认真研究过这本书之后,我就开始了我的“江湖郎中”生涯,根据妈妈的表现判断出她肝郁,然后买了逍遥丸给她吃,帮她纾解压力,调节心情,一个月以后,妈妈的气色真的变好了。
作为新时代女性,要从原理知识出发,从全局系统的高度去护理自己的身体,不再做人云亦云的小喽啰,而且,中医博大精深,内涵深刻,了解得越多越有意思,也能作为一技之长以傍身。我们常说要爱自己,不要犯懒,真正用心地去生活,不管是物质上,还是精神上,我们都值得更好的自己。
听大夫的,别作了
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书名: 脸要穷养,身要娇养(全新图文修订版)
作者: 佟彤
出版社: 湖南科学技术出版社
副标题: 女中医师亲授的驻颜秘方
出版年: 2015-6
页数: 264
定价: 35.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787535766489