透过肌肤的色泽，可以在某种程度上了解一个人的“内脏疲累” 程度，不过，还有其他简单的方法也可以看出“内脏疲累”的程度。 会告诉我们“内脏疲累”的“三个征兆”就是 ： ① “容易倦怠的程度” ② “迟钝的程度” ③ “容易厌烦的程度” 这部分在下一章会有详细的说明，而在此先说的是“内脏压力” 累积的程度，其实会透过“肌肉”的力量来表现。 上了年纪之后，我们的持久力就会降低，一下子就会产生倦怠 感，所以渐渐地就无法把事情“干净利落”地完成。 要将事情“干净利落”地完成，必须靠各种脏器的通力合作才能够实现。即，要有快速、确实分析状况的能力，以及以此为基础去预测未来、决定自己该选择哪条道路的能力，还有将决定的事立刻付诸实践的能力……由这些能力所形成的“机动性”是非常重要的。如果内脏疲累的话，这种大脑与肌肉的互助合作便无法实现。 虽然说“轻率”的表现会显得太不成熟，应该要保持“慎重”才 是，不过，“慎重”与“迟钝”其实只有一线之隔。上了年纪之后， 我们很容易就会变得“畏畏缩缩”，做事情越来越慢、越来越迟钝， 让周围的人急得跳脚。 而且，对于当下的状况，我们也会变得无法随机应变，等于变 成一个“顽固”的人。再这样下去的话，周围的人就会跟你“保持距 离”了。 所以，假如觉得自己的机动性变迟钝了，便代表你的内脏确实是 累了。 最后还有一点，一旦年龄增长导致内脏疲累，就会让人无法集中 注意力。可能是因为当自己渐渐无法干净利落地完成事情之后，就很 容易在某一件事上花太多时间，而一直做那件事的结果，便会让人觉 得很“厌烦”或是很“疲倦”。 所以，我们才会无法集中精神继续把事情完成。当这种情况发生时，代表“内脏疲累”已经隐藏在我们的身体里，开始浪费“脏器的 时间”了。
