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我要内脏变年轻

作者: [日] 伊藤裕
出版社: 湖北科学技术出版社·阳光博客
副标题: “内脏寿命”才是让你不生病的秘密
译者: 石玉凤
出版年: 2016-9
页数: 228
定价: 38.00
装帧: 平装
ISBN: 9787535285997
8.3
48人已评价
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39.6%
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评价“我要内脏变年轻”

  • 最新
  • 热门
  • 0 微笑着向前 2017-04-08

    多学习一点养生之道是对自己身体的负责

  • 0 镁云 2016-08-30

    要变漂亮年轻的女人们,别光顾着整天注意表面的脸蛋,只有保养好了内脏,才能从内到外散发迷人光彩

  • 0 旭川酉 2017-03-11

    食欲要在天还亮的时候解决掉

  • 0 神乐酱, 2016-12-11

    受益匪浅

  • 3 汝年年 2016-08-25

    人的内脏都是有时间寿命的,让内脏变年轻的秘诀就是多多运动和健康饮食。然而,最根本的还是要有“我要健康”这个观念。

  • 0 康斌 2016-09-30

    书讲解的内容写得很不错,在实际操作方面略微欠佳。

  • 0 迪迪 2016-09-10

    浅显通俗的书籍,还不错,可以跟《顾中一说,我们到底该怎么吃》两本相结合看。

  • 0 晴明 2017-04-24

    有些地方值得怀疑,有些地方有共鸣。但还是觉得信息量过少,有一个理念很赞同:养生即是修禅

  • 0 瞬•间 2017-04-30

    “习以为常”、“泰然自若”,换句话说就是心情轻松,身体健康。

  • 0 学而时习之 2017-03-19

    非常简单的一些养生概念

  • 5 小宇 2016-08-17

    “内脏大人”变年轻,我们才能长寿啊~

  • 5 云崖冷峻 2017-04-06

    可以带给我们健康理念的一部作品,也应验了国人的一句老话:“由内而外”的保养。就是先从内部做起来。

  • 3 汝年年 2016-08-25

    人的内脏都是有时间寿命的,让内脏变年轻的秘诀就是多多运动和健康饮食。然而,最根本的还是要有“我要健康”这个观念。

  • 1 猫二羊 2016-08-24

    越读越开心,学到了很多知识。

  • 0 微笑着向前 2017-04-08

    多学习一点养生之道是对自己身体的负责

  • 0 镁云 2016-08-30

    要变漂亮年轻的女人们,别光顾着整天注意表面的脸蛋,只有保养好了内脏,才能从内到外散发迷人光彩

  • 0 旭川酉 2017-03-11

    食欲要在天还亮的时候解决掉

  • 0 神乐酱, 2016-12-11

    受益匪浅

  • 0 康斌 2016-09-30

    书讲解的内容写得很不错,在实际操作方面略微欠佳。

  • 0 迪迪 2016-09-10

    浅显通俗的书籍,还不错,可以跟《顾中一说,我们到底该怎么吃》两本相结合看。

  • 最新
  • 热门
  • 你是真的想要变健康变年轻吗?

    0有用 吴乔 2016-08-31

    第二次通过鼹鼠的土豆,以书评换免费书,我挑的是这本《我要内脏变年轻-活到天年的健康法则》。首先来个标题党,把作者总结的精华po出来,即“内脏时间管理十大守则”:守则一:慢慢吃,肠道时间就会变慢守则二:... 查看全部>>

  • 我想要很多很多健康

    0有用 徐心渔 2016-09-09

    亦舒曾在《喜宝》里说过:“我要很多很多的爱。如果没有爱,那么就很多很多的钱,如果两件都没有,有健康也是好的。”然而,小说毕竟是小说,现实才不是这样。曾经,我生病的那次。先生抱着我,而我却虚弱得连抬起手... 查看全部>>

  • 体重减10千克、腰围瘦10厘米的超轻松瘦身法

    0有用 亲爱的 2016-10-09

    题目是书里一节的标题。仔细看过之后觉得操作起来真的不难,就是需要:一天三餐尽可能地规律吃饭。不要油大味重。不要为了贪图口感而把米饭和菜汁混合在一起,以至于吃了超量的米饭等等。而且更重要的是我也突然清楚... 查看全部>>

  • 给“内脏大人”减轻压力

    0有用 彭乐男 2016-10-21

    如今越来越多的养生秘笈通过各种不同的途径进入我们的生活,可是前篇一律的说教着实有些枯燥,《我要内脏变年轻》这本书很独特,它用各个小故事的角色比拟各个内脏器官,将内脏称为“内脏大人”,将内脏视为“另一个... 查看全部>>

  • 你到底知不知道自己健康是由什么决定的

    0有用 钟碗匀 2017-05-05

    不知道从什么时候开始的,只要是超过晚上12点睡觉,我隔天就会觉得胸口不舒服。由于这个缘故,我甚少熬夜。但偶尔也会追剧、看小说,熬到半夜。隔天不止胸口闷了,心理还有负担,埋怨自己自控力不强,紧接着就会觉... 查看全部>>

  • 内脏大人,请多多指教

    1有用 若潇潇 2016-09-05

    内脏大人,请多多指教前阵子胃痛又犯了,自大学毕业以后已经好几年没感受过胃里那翻江倒海的疼痛了,半夜里上吐下泻,还以为自己食物中毒了,原来不过是着凉了。原先好生调养的胃,一夜回到解放前,那些功夫全白费了... 查看全部>>

  • 你想长命百岁吗?

    1有用 潇湘涟漪 2016-09-05

    我们每个人都有所谓的“寿命”。人的寿命被认为有125年,狗则有13年;有部日本电影叫做《第八日的蝉》,蝉的寿命约是一个礼拜。这就是所谓的寿命。但是,很少有人知道寿命是如何被决定的,直到最近,决定我们“... 查看全部>>

  • 健康法则,一起学习

    1有用 ashley 2016-11-12

    随着年龄的增长,不由地对自己、对家人的身体健康更加关注了。健康是个永恒的话题,只有健康的身体,才能做更多自己想做的事情;如果没有好身体,真的是一切免谈。而人的健康绝大因素取决于你的器官。外表面的器官可... 查看全部>>

  • 寿命乃天赋,时长由己定!

    2有用 吃不胖的叮当妈 2016-08-30

    我国古代认为人的寿命是由上天赋予的,即所谓的天年,是一个人在保持身体各器官都在健康状态下自然的寿命。在《黄帝内经·灵枢》中专门著有“天年”一章,写道:“黄帝曰:人之寿夭各不同,或夭寿,或卒死,或病久,... 查看全部>>

  • 给内脏解压

    2有用 乡村土狼 2016-11-08

    如今越来越多的养生秘笈通过各种不同的途径进入我们的生活,可是前篇一律的说教着实有些枯燥,《我要内脏变年轻》这本书很独特,它用各个小故事的角色比拟各个内脏器官,将内脏称为“内脏大人”,将内脏视为“另一个... 查看全部>>